نگاهی نو

باید تمایلات خود را در جهت خوشبختی بسیج كنید. روی یك صندلی راحت بنشینید و تصویر ذهنی دوست داشتنی و قشنگ را بارها و بارها برای خودتان تكرار كنید. برای ایجاد تصویر ذهنی مناسب تلاش …

باید تمایلات خود را در جهت خوشبختی بسیج كنید. روی یك صندلی راحت بنشینید و تصویر ذهنی دوست داشتنی و قشنگ را بارها و بارها برای خودتان تكرار كنید. برای ایجاد تصویر ذهنی مناسب تلاش كنید. اگر از تصویر ذهنی خود راضی نباشید و یا آن را دوست نداشته باشید نمی‌توانید روی بام ساختمانی به تماشا بایستید كه پایه محكمی ندارد. با تصویر ذهنی ناقص نه از كارتان لذت می‌برید، نه از مسافرت نه از پول و نه از تماشای طبیعت زیبا. هر روز در ذهن خود خاطرات موفقیت‌های گذشته را مرور كنید. به این كار عادت كنید، لحظات خوش گذشته را در برابر چشمانتان تصویر كنید و آن را در اعماق وجود خود احساس كنید. خود را انسانی موفق ببینید، همان طور كه دوست دارید، عمل كنید و بیندیشید. صحنه‌های دلپذیر و تصویرهای مثبت ذهن را همه روزه زنده كنید. به تصاویر لذت بخش توجه كنید و با نقاط ضعف خود مهربان باشید.