پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
خواب بیش از حد بیماری میآورد
خواب مناسب باید از ساعت ۱۰ شب تا قبل از طلوع آفتاب باشد. خواب بیش از حد نیز موجب بیماری میشود.
دیدگاه طب سنتی سلامت محور است و سلامت برای آن بسیار اهمیت دارد. سلامت بر ۶ محور استوار است که میتوان به آب و هوا، انواع خوردنی و آشامیدنی، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ و اعراض نفسانی اشاره کرد.
هوا باید پاک و عاری از آلودگی، باشد همچنین آب باید خالص باشد و املاح کلسیمی و گوگردی نداشته باشد. انواع خوردنیها و نوشیدنیها نیز در طب سنتی بسیار اهمیت دارد که برای هر فرد متفاوت است. غذای اصلی بشر نان گندم است که نان گندم برای مزاجهای معتدل مفید است.
افراد به اندازه کافی باید فعالیت داشته باشند. ابن سینا درباره ورزش میگوید که اگر ورزش صحیح انجام شود، از بسیاری از بیماریها پیشگیری میشود. البته استراحت به اندازه نیز اهمیت دارد.
پنجمین شرط سلامت این است که مواد زائد از بدن خارج شود ولی متأسفانه دانش آموزان ترجیح می دهند در مدرسه به دستشویی نروند. بسیاری از آن ها ادرار و مدفوع خود را تا بعد از ظهر نگه میدارند که این امر موجب بیماری میشود.
محسن ناصری
مدیرگروه طب سنتی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب دولت دولت سیزدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب انتخابات مجلس مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل سلامت فضای مجازی قوه قضاییه
گاز نمایشگاه نفت خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مالیات قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب سریال سینمای ایران دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا رفح حماس روسیه حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت شبکه اجتماعی
سرطان هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد اعتیاد بیمه سبزیجات افسردگی