شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
سرطان ها
باور این مسأله ساده است که سرطان خطر عمده برای سلامت مردان است ولی انواعی از سرطان که باعث مرگ و میر در مردان می شوند می تواند برای شما جالب باشد .
خطر اول از سرطان ریه است و ۹۰٪ آن بخاطر مصرف سیگار است .
سرطان پروستات خطر دوم است ، ۳۲۰۰۰ نفر سال گذشته به خاطر سرطان پروستات در آمریکا جان باختند و سومین خطر نیز سرطان روده ها و رکتوم است .
ثلث این موارد نیز بخاطر تغذیه است که یک عامل قابل کنترل در زندگی است .
برای کاهش این خطر اقدامات زیر را مد نظر داشته باشید .
۱ - تنباکو سیگار مصرف نکنید ( حتی نوع جویدنی آن را )
۲ - به صورت منظم ورزش کنید .
۳ - رژیم غذایی دارای میوه و سبزی فراوان داشته باشید .
۴ - از نور خورشید حذر کنید .
۵ - الکل مصرف نکنید .
۶ - آزمایش های غربالگری سرطان را منظم انجام دهید .
۷ - شرح حال و سابقه خانوادگی پزشکی خود را در نظر داشته باشید .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انگلیس رفح بنیامین نتانیاهو انتخابات دولت حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل ایران سازمان هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی زلزله
ترکیه خودرو مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو تورم ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی
مهران غفوریان رضا عطاران ساواک تلویزیون موسیقی سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی جواد نکونام لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون صاعقه موبایل گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
کبد چرب فشار خون چای دیابت طول عمر