درباره «كشنده بی سر و صدا» چه می دانید

فشار خون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده می شود, زیرا تا مراحل انتهایی اكثرا هیچ علامتی ندارد توجه داشته باشید كه فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی بالا می رود

فشارخون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده می‌شود. فشارخون بالا عبارتست از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی.

فشار خون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده می‌شود، زیرا تا مراحل انتهایی اكثرا هیچ علامتی ندارد. توجه داشته باشید كه فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی بالا می‌رود.

اما فردی كه دچار بیماری فشارخون بالاست، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی قرار دارد.

● علایم شایع:

▪ معمولا علامتی وجود ندارد مگر این كه بیماری شدید باشد.

▪ علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند.

▪ سردرد، خواب آلودگی، گیجی

▪ كرختی و مور مور شدن دستها و پاها

▪ سرفه خونی، خونریزی از بینی

▪ تنگی نفس شدید

● علل:

▪ معمولا ناشناخته است.

● تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد می‌شوند:

▪ بیماری مزمن كلیه

▪ تنگ شدن سرخرگ آئورت

▪ اختلال در بعضی از غدد درونریز

▪ تصلب شرائین

▪ عوامل تشدیدكننده بیماری

▪ سن بالای ۶۰ سال

▪ چاقی، سیگار كشیدن، استرس

▪ وابستگی به الكل

▪ رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد

▪ پشت میزنشینی

▪ عوامل ژنتیكی

▪ سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه

▪ مصرف قرص‌های تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها یا دكونژستان‌ها

● پیشگیری:

▪ در حال حاضر راه خاصی برای پیشگیری از فشارخون بدون علت مشخص وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد. فشار خون باید مرتبا كنترل شود.

▪ اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، همزمان با تغییر رژیم غذایی، ورزش، كنترل استرس، ترك دخانیات، ننوشیدن الكل و دارو معمولا باعث پیشگیری از بروز عوارض می‌شود.

● عوارض احتمالی

▪ سكته مغزی

▪ حمله قلبی

▪ نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه

▪ نارسایی كلیه

▪ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته

ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل می‌شود.

▪ ورزش حتی ممكنست فشارخون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و میزان ورزش با پزشك خود یا فیزیولوژیست ورزشی مشورت كنید.

خبرگزاری دانشجویان ایران - تهران

سرویس: بهداشت و درمان - خانواده