لذت خوردن، معیاری برای غذا ی مناسب

کسی که گوشت زیاد مصرف می کند، باید هر چند وقت مقداری خون بدهد. به این نکته باید توجه داشت که بهترین غذا آن است که آدمی از خوردن آن لذت ببرد.

کسی که گوشت زیاد مصرف می کند، باید هر چند وقت مقداری خون بدهد. به این نکته باید توجه داشت که بهترین غذا آن است که آدمی از خوردن آن لذت ببرد. اما غذای لذیذ به شرطی خوب است که اندام های اصلی همه سالم باشد وگرنه لذت بردن دلیل بر خوبی نمی شود. باید دانست که خوردن بیش از حد، خود زیان آور است.

اگر غذای وعده قبلی هضم نشده است و فرد بخواهد غذا میل کند، این امر باعث نفخ، ترش کردن، بدطعمی دهان و تلخی آن می شود. افراد چاق و فربه نباید بلافاصله که از حمام خارج شده اند، غذا بخورند.

افرادی که بیماری های صفراوی دارند اگر مدت زیادی گرسنه بمانند، صفرا در معده آن ها راه یافته و غذای بعدی را فاسد خواهد کرد.

افرادی که بدنی مرطوب و مزاج رطوبتی دارند، نمی توانند گرسنگی را تحمل کنند. نوشیدن آب موقع غذا خوردن زیان آور است زیرا آب سریع هضم می شود و غذایی که با آن مصرف شده، بدون این که تحت اعمال شیمیایی قرار بگیرد، از معده می گذرد و باعث ناراحتی های گوارشی می شود.