توصیه هایی برای سلامتی

▪ برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن
▪ روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
▪ قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.
▪ بعد از ساعت ۵:۰۰ از خوردن غذای چرب خوداری کنید.
▪ مصرف …

برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن

روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.

بعد از ساعت ۵:

۰۰ از خوردن غذای چرب خوداری کنید.

مصرف چای روزانه را کم کنید

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید

در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.

از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.

بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰:

۰۰ شب تا ساعت ۶:۰۰ صبح است

بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.

زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند ۱۰۰۰ برابر است