تعمیق عشق در زندگی خانوادگی

متأسفانه در دنیای امروز كودكان با خلأهای عاطفی فراوانی بزرگ می شوند و والدین دانسته یا ندانسته از كنار این حقیقت می گذرند

متأسفانه در دنیای امروز كودكان با خلأهای عاطفی فراوانی بزرگ می شوند و والدین دانسته یا ندانسته از كنار این حقیقت می گذرند. به جرأت می توان گفت كه بیشتر والدین در عصر حاضر تنها به فكر تهیه نیازهای اولیه ای مثل خوراك، پوشاك و سرپناهی برای كودكان خود هستند و به نیازهای عاطفی فرزندان خود كه برای تأمین آنها نیاز به پولی ندارند كمتر توجه می كنند، اما این فقط بخشی از ماجراست و متأسفانه دامنه این خلأ تا مرز روابط بین زوجین نیز گسترده شده است. چه كسی مقصر است؟ خانواده؟ دولت؟ یا سایر نهادهای اجتماعی؟ چه كسی باید قدم اول را برای اصلاح و تأمین نیازهای واقعی كودكان بردارد؟

این خود شما هستید كه باید به فكر آینده عاطفی نسلی باشید كه می خواهید از خود به یادگار بگذارید. اهمیت نقش و جایگاه والدین در تربیت كودكان بر هیچ كسی پوشیده نیست. پدر یا مادر بودن فرقی نمی كند و زوجین نباید از زیر بار این وظیفه سنگین شانه خالی كرده و بار مسئولیت های آن را به گردن یكدیگر بیندازند. فرزند یا فرزندان عزیزتان همیشه شما را می بینند و مراقب طرز برخورد شما با یكدیگر هستند. كودك امروز شما آینده ساز نسلی است كه هنوز نیامده ولی در آمدن آن اصلاً شكی نیست. والدین باید از همین امروز به كودكان خود بیاموزند كه چگونه باید در اجتماع زندگی كرده و انسان ها در قبال همدیگر و بخصوص همسر خود چه وظایفی به عهده دارند. كودك امروز شما پدر یا مادر آینده است. اگر این كودك خود با خلأ عاطفی بزرگ شود چگونه می تواند همسر خوب و یا پدر یا مادر بهتری برای فرزندانش باشد؟ این حقیقتی است كه خوشبختی نسل بعدی انسان ها توسط نسل قبلی رقم می خورد. آیا برای شما مهم نیست كه كودكان شما به موفقیت برسند یا در زندگی خود به خوشبختی واقعی برسند؟ برای رسیدن به این موارد باید والدین تعریف درستی از خوشبختی و روابط زناشویی داشته باشند تا بتوانند تجربه ای برای منتقل كردن به فرزندانشان داشته باشند. یادگیری كودك ناخودآگاه است و هر رفتار مثبت یا منفی شما را در ذهن خود ثبت می كند. اگر می خواهید كودك شما در آینده خانواده موفقی را تشكیل دهد باید مراقب رفتار خود با همسرتان باشید و به این نكته توجه كنید كه كودكان عشق، محبت و وفاداری را از والدین خود می آموزند. اگر شما رفتار درستی با همسر خود نداشته باشید نمی توانید امیدوار باشید كه رفتار كودك شما نیز در آینده با همسرتان صحیح و منطقی باشد، هر چند كه او را به بهترین مهدكودك یا بهترین دانشگاه بفرستید. دانشگاه واقعی كودكان برای یادگیری هنر زندگی، كانون خانواده است. به همین منظور شما می توانید با عمل به موارد مطرح شده در خصوص نحوه برخورد با همسر به كودكان خود بیاموزید كه چگونه باید با همسر خود در آینده برخورد كنند تا بتوانند انسان های موفقی در زندگی شخصی و زندگی اجتماعی شوند. موارد مطرح شده در این خصوص همه جنبه تربیتی دارد و هم در افزایش مهر و علاقه بین زوجین تاثیرات فوق العاده ای به همراه خواهد داشت.

به همسر خود ابراز علاقه كنید

قبل از هر چیز صادقانه به این سؤال جواب دهید كه آیا شما همسر خود را واقعاً دوست دارید یا در نتیجه سال ها زندگی مشترك فقط به او عادت كرده اید؟ حقیقت این است كه دوست داشتن با به همدیگر عادت كردن فرق دارد. شما می توانید با حضور عشق در زندگی تان سلامت روابط زناشویی تان را بیمه كنید ولی اگر تنها به همسر عزیز خود عادت كرده اید ممكن است روزی از این عادت دلزده شوید. اگر خواهان عشق در روابط زناشویی هستید باید عشق بی قید و شرط را به همسر خود هدیه كنید، زیرا تنها عشق ضامن بقای روابط زناشویی است. عشق و محبت یك فلش دو طرفه است. هر چقدر بیشتر به همسر خود عشق بورزید او هم شما را بیشتر دوست خواهد داشت. عشقی كه بروز می دهید به شما بازمی گردد و با خود آزادی و خوشبختی به همراه می آورد.

ابراز احساسات یكی از بهترین راه ها برای بهبود درروابط وافزایش صمیمیت است. زمانی تصور می شد كه حیوانات بچه های خود را به منظور تمیز كردن می لیسند در حالی كه یافته های علمی نشان می دهد تحریك بجای پوست به منظور رشد رفتاری و عضوی، امری اساسی و ضروری در حیوانات است. یافته های علمی حتی نشان می دهد كه نوازش به منظور افزایش رشد بین انسان و حیوان مشترك است. یافته های علمی نشان می دهد كه اگر كودكان در خردسالی مورد ناز و نوازش والدین قرار نگیرند تند مزاج و نابهنجار می شوند. براساس پژوهش ها و آزمایش های انجام شده بر روی پسر بچه ها معمولی این نتیجه به دست آمده است كه كودكانی كه پدر، مادر یا پرستار آنان را بیشتر در آغوش گرفته و نوازش كرده اند، زودتر راه افتاده و زبان باز می كنند و ضمناً از ضریب هوشی بالاتری نیز برخوردار خواهند بود. دكتر «هارولدواشا» می گوید: در آغوش گرفتن در جسم خسته یك آدم هوای تازه ای از زندگی می دمد و به آدمی احساس جوانی بیشتری می بخشد. هنگامی كه كسی نوازش و لمس می شود، میزان «هموگلوبین» خونش به اندازه زیادی افزایش می یابد. هموگلوبین بخشی از خون است كه باعث انتقال اكسیژن به اندام های بدن می شود. افزایش میزان هموگلوبین تمام بدن را تقویت می كند و ضمن جلوگیری از بروز امراض، بهبودی را سرعت می بخشد و باعث ایجاد آرامش و نشاط در فرد می شود.

سپر عاطفی زندگی تان را تقویت كنید

پول، امنیت و محبت سه چیزی است كه هر انسانی در زندگی به آن نیاز دارد. امنیت نیاز مشترك تمام انسانهاست. هیچ كسی در روی كره زمین وجود ندارد كه به امنیت نیاز نداشته باشد. وجود بعضی از ارگان های دولتی نظیر پلیس و ارتش همه گواه این نیاز انسان ها و ملت ها برای تأمین امنیت جانی و منافع ملی آنهاست. مردم به امنیت در شغل، محیط خانواده و جمع دوستان نیاز دارند، اما در روابط زناشویی امنیت مهم تری وجود دارد كه فقط به وسیله شما و نه به كمك سازمان های دولتی تأمین می شود و آن امنیت عاطفی همسر شماست. اولین وظیفه زوجین در قبال یكدیگر تولید امنیت عاطفی است. امنیت عاطفی همسر شما وقتی تأمین می شود كه او احساس كند شما به او نیاز دارید. اگر همسر شما در روابط زناشویی احساس ناامنی كند حسادت ایجاد می شود و حسادت عاطفی تقاضایی است كه تنها با دریافت مهر و محبت بیشتر برطرف می شود. شما باید این احساس را در همسر خود ایجاد كنید كه او را در كره زمین بیشتر از هر كس دیگری دوست دارید و برای رسیدن به خوشبختی به او نیازمندید.

احترام همسرتان را حفظ كنید

ارزش و احترامی كه شما برای همسر خود قائل هستید به طور مستقیم بر افكار، گفته ها و اعمال او تأثیر می گذارد. شما با این كار باعث می شوید تا همسرتان از زندگی لذت بیشتری ببرد و اعتماد به نفس او به مقدار زیادی افزایش می یابد و بتواند به راحتی و بدون اضطراب با دیگران ارتباط برقرار كند. احساس با ارزش بودن به معنای قبول شایستگی ها و لیاقت احترام داشتن برای همسر تلقی می شود، اما در صورت كمبود این احساس این باور به او دست می دهد كه لایق یك زندگی خوب نیست و وضع روحی او هر روز بدتر می شود و نهایتاً وضع زندگی هرگز بهبود نخواهد یافت. برای رسیدن به روابط عاشقانه زوجین نباید از كلمات زننده نسبت به یكدیگر استفاده كنند، زیرا هیچ چیزی مانند كلمات بد به صمیمیت در خانواده لطمه نمی زند. در كنار حفظ احترام همسر، زوجین باید احترام والدین همسر خود را نیز رعایت كنند چون احترام به والدین همسر در حقیقت احترام به خود همسر تلقی می شود و می تواند باعث افزایش مهر و محبت در زندگی گردد. زوجین باید در مقابل دیگران طوری با یكدیگر برخورد كنند كه دیگران گمان كنند كه آنها در زندگی مشتركشان به وحدت و یگانگی رسیده اند.

به همسرتان برچسب نزنید

زندگی یك فرایند رو به رشد است. همسران در ابتدای ازدواج هر دو بی تجربه هستند و در مسئولیت پذیری تجربه چندانی ندارند. وقتی كه همسر عزیز شما اشتباهی می كند سریعاً در مورد اشتباه او قضاوت نكنید. به این فكر كنید كه خودتان هم ممكن است در آینده اشتباهی بكنید. آیا دوست دارید با شما بد برخورد شود؟ متأسفانه یكی از بزرگترین مشكلات زوج های جوان در ابتدای زندگی مشترك مسأله پخت وپز است. مهم نیست كه چه كسی مقصر این مسأله است، والدینی كه به فرزندان خود پخت وپز یاد نداده اند یا همسرانی كه بیشتر به غذای خوشمزه فكر می كنند تا روابط عاشقانه، به هر حال در ابتدای زندگی مشترك ممكن است همسر شما توانایی زیادی در پخت وپز نداشته باشد و حتی گاهی اوقات غذایی خام و سوخته به شما دهد ولی به او برچسب نزنید (تو اصلاً آشپزیت خوب نیست یا...) و او را تحقیر نكنید. فكر نكنید اگر همسر خود را در جلوی جمع ضایع كنید او تصمیم می گیرد كه از این به بعد دقت بیشتری كرده و دستپختش بهتر شود. شما با این كار چاشنی عشق را از غذای خود حذف كرده اید و به جای آن به غذای خود سم ترس را اضافه كرده اید. او به جای این كه با عشق برای شما آشپزی كند با ترس به آشپزی پرداخته تا مبادا شما غذایی سوخته یا نپخته بخورید. مطمئن باشید با هر یك قاشقی كه از غذای توأم با ترس بخورید احساس لذت و شادابی را از زندگی خود دور كرده اید. شما فقط سیر می شوید ولی لذت نمی برید. به این فكر كنید كه ممكن است همسر شما یك عمر به خاطر این ترس ها، از هرگونه تغییر و تحول مثبت در زندگی خودداری كند.

استقلال فردی تان را حفظ كنید

در دل عشق راز ساده ای وجود دارد؛ عشق به معشوق اجازه رهایی می دهد. پس می توانید به تركیبی از استقلال و با هم بودن برسید و در موقع نیاز، در این باره آزادانه با هم حرف بزنید. می گویند می توان آن قدر به هم نزدیك بود تا از كمبود هوا شكایت كرد. اما بهتر است اجازه ندهید در رابطه عاشقانه تان چنین مسأله ای پیش بیاید. می توانید هنگام نیاز همسرتان به او آزادی بدهید. بگذارید رها باشد و وقتی نیاز به مراقبت داشته باشد از او كاملاً مراقبت كنید. می توانید متعهد بشوید تا هنگام نیاز، در رابطه تان فضای باز ایجاد كنید. می توانید صمیمیت و تنهایی را دوست داشته باشید تا گره ای در كارهایتان ایجاد نشود. زندگی مشترك به این معنی نیست كه شما باید در تمام كارهای خصوصی همسرتان دخالت كنید و به جای او تصمیم بگیرید. جبران خلیل جبران گفته است: همدیگر را دوست داشته باشید، اما از عشق بند نسازید. وقتی بدانید بین صمیمی ترین افراد نیز فاصله نامحدودی وجود دارد، می توانید در كنار هم زندگی خوبی داشته باشید. اگر این فاصله را بپذیرید، همدیگر را كامل تر می بینید.

در روابط زناشویی هر چقدر احساس مالكیت بیشتری داشته باشید. عشق كمتری نصیب تان می شود. می توانید با دیدن شادی همسرتان از فعالیت هایی كه در آنها برتری دارد، خوشحال بشوید و از وجودش لذت بیشتری ببرید. به همسر شاد، راحت تر می توان عشق ورزید. اگر شما آزادی طبیعی ومشروع همسرتان را از او بگیرید در واقع احساس شادی را در او خفه كرده اید. فراموش نكنید كه می توانید فرد باقی بمانید ولی همزمان قسمتی از یك جفت باشید، درست مثل لنگه های كفش كه جهت نوك هر كدام به یك طرف است ولی در كنار یكدیگر یك راه مستقیم را می پیمایند.

به همسر خود هدیه بدهید

هدیه دادن یكی از قدیمی ترین زبان ها برای بیان عشق است. مایه تأسف است كه انسان ها خود را از چنین هدیه با ارزشی كه قیمت چندانی هم ندارد محروم می كنند و گل دادن را تنها محدود به روز تولد یا عیادت از بیمار كرده اند. شما می توانید با هدیه دادن زندگی و محل سكونت تان را سرشار از امواج مهر و محبت كنید. به ارزان بودن هدیه ای كه می خواهید بدهید فكر نكنید، بعضی از اعمال محبت آمیز دارای امواج كوچك ولی خاصی است كه بسیار دورتر از امواج هدایای گران قیمت می روند. شما باید این قدر به كار خوب خود ادامه بدهید تا مهربانی و هدیه دادن بخشی از وجود شما شود. نگران این نباشید كه ممكن است دیگر هدایای شما بی ارزش یا تكراری شوند. مطمئن باشید هیچ وقت این اتفاق نمی افتد. صرفاً گرانترین هدیه حاكی از بالاتر بودن میزان عشق نیست. مهم این است كه شما در هنگام هدیه دادن به فكر همسر خود بوده اید. بزرگترین هدیه ای كه می توانید به همسران خود بدهید، عشق بی قید و شرط است. عشق بدون قید و شرط نه تنها به فردیت هر كس احترام می گذارد بلكه آن را پرورش می دهد، حتی اگر جدایی یا از دست دادن همدیگر را به همراه داشته باشد.

با همسر خود زیاد صحبت كنید

یك قلم و كاغذ بردارید و حساب كنید كه یك هفته چند ساعت یا چند دقیقه است. بعد از این كار به این سؤال پاسخ دهید كه چقدر از این زمان را به گفت وگو با همسر عزیزتان اختصاص می دهید. سی دقیقه، یك ساعت، ده ساعت؟ از همسر خود بپرسید كه آیا این مقدار زمان برای او كافی است تا تمام حرف ها و مشكلاتش را با شما در میان بگذارد؟ به جای این كه هر شب بعد از رسیدن به خانه در جایی بنشینید، تلویزیون نگاه كنید یا روزنامه بخوانید با همسر عزیزتان صحبت كنید و اگر وقتی باقی ماند به روزنامه خواندن بپردازید. هنگامی كه همسر عزیز شما كنارتان می نشیند تا با شما صحبت كند روزنامه را به كناری گذاشته و تمام وقت خود را به او اختصاص دهید. ممكن است این طور بگویید كه تمام طول روز را كار می كنید و شب هنگام كه به خانه برمی گردید خسته می شوید، ولی شما نباید از این بهانه برای نادیده گرفتن نیاز همسرتان به صحبت كردن سوءاستفاده كنید. شما باید طوری برنامه ریزی كنید كه سر فرصت با همدیگر صحبت كنید. برای آن كه شما از همسرتان شناخت كافی داشته باشند باید مقدار زیادی از زمان خویش را صرف گفت وگو با او در مورد علایق و طرز تفكر خود كنید. این كار باعث می شود تا او شما را بهتر بشناسد. شما باید از این گونه لحظات برای نشان دادن عمیق ترین احساسات خود استفاده كنید. بدون مكالمه، نمی تواند صمیمیتی در زندگی شما وجود داشته باشد. تنها راهی كه می توانید با همسرتان رابطه خوبی داشته باشید، زیاد صحبت كردن و گفتن حقیقت است. تنها یك رابطه حقیقی بین شما و همسرتان می تواند زندگی شما را به سوی كمال و خوشبختی هدایت كند.