پنجشنبه, ۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 23 January, 2025
آب‌درمانی فقط راه رفتن در آب نیست
آیا می‌دانید با انجام تمرین‌های اصولی در آب میتوانید باعث بهبود بسیاری از دردهای خود در ناحیه کمر، زانو، شانه و... شوید؟
آیا می‌دانید آب‌درمانی بعد از بسیاری از جراحی‌های ارتوپدی، بازگشت بیمار به فعالیت‌های روزانه را سرعت می‌بخشد؟
آیا می‌دانید بیماران قلبی می‌توانند با انجام حرکات سبک در آب قلب را در برابر فشارها و شوک‌های احتمالی بعدی مقاوم و نیرومند کنند؟
آب‌درمانی یکی از بخش‌های مهم فیزیوتراپی و به معنای درمان با آب است و اجرای تمرین‌هایش با استفاده از ویژگی‌های مکانیکی، فیزیکی و دمایی آب با راحتی بیشتری انجام می‌گیرد.
در این روش با استفاده از ابزارهای تعلیقی و تولید‌کننده مقاومت در عمق‌های مختلف، تمرین‌هایی برای تقویت عضلات و متحرک‌سازی مفاصل و همچنین ایجاد تعادل و اصلاح راه رفتن در بیماران اعصاب (سکته مغزی)، ارتوپدی و روماتولوژی و... انجام می‌گیرد.
در آب‌درمانی از واکنش بدن نسبت به سرما، گرما، فشار آب و تحریک حس برای کسب آثار درمانی شامل سم‌زدایی، ریلکس‌کردن عضلات، بهبود قوام عضلات، تقویت سیستم ایمنی، کاهش گرفتگی عضلانی، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد ارگان‌های داخلی و کاهش آثار روانی ناشی از درد مزمن استفاده می‌شود.
آب‌درمانی با استفاده از خاصیت فشار هیدرواستاتیک آب با تغییر در سیستم گردش خون و سیستم اتونومیک باعث کاهش تورم اندام تحتانی و التهاب مفاصل و با افزایش جریان خون به عضلات و بافت‌ها، روند بهبود و ترمیم سریع‌تر می‌شود. از سوی دیگر با کاهش بار وارده روی مفاصل (به دلیل نیروی شناوری که نیرویی به سمت بالاست و با توجه به عمق آب، وزن بدن را تحمل می‌کند) حس درد کاهش می‌یابد.
در برنامه حرکت‌درمانی در آب، با کاهش فشار روی مفاصل و بافت، احتمال ایجاد التهاب و صدمه به رباط‌های بازسازی شده مثلا در زانو و احتمال صدمه به فیکساتورها در جراحی ستون فقرات کمری و نیز صدمه به دیسک در دردهای سیاتیک، کمتر می?شود و درمانگر با آرامش بیشتری کار می‌کند و بیمار تمایل بیشتری به ادامه همکاری و درمان خواهد داشت.
در آب‌درمانی بیمار ابتدا باید ارزیابی دقیق و مشکل او مشخص و بر آن اساس برنامه مناسب تمرین‌ها برای درمان طرح‌ریزی شود. با توجه به توضیحات فوق، تفاوت آب‌درمانی و ورزش در آب که برای تناسب اندام است و در بسیاری از استخرها به‌عنوان آب‌درمانی ذکر می‌شود، مشخص است.
برای کسب آثار مفید آب، باید تمرین‌ها به‌صورت اصولی و زیر نظر متخصص انجام شود.
هنگامه نیکجوی
فیزیوتراپیست
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست