جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
کفش باید کاملا اندازه باشد
متاسفانه بسیاری از بچهها علاقه خاصی به کفشهای کتانی با سایز بزرگ دارند ولی همیشه باید کفشهایی برای آنها خرید که درست به اندازه پاهایشان باشد و در آن احساس راحتی کنند...
بهتر است کفشها در ناحیه پاشنه، ۲ تا ۳ سانتیمتر و در ناحیه جلو حدود ۱ سانتیمتر لژ داشته باشند بنابراین تهیه و استفاده از کفشها و کتانیهایی که کف خیلی تختی دارند، پیشنهاد نمیشود. بهتر است کفشها در ناحیه پاشنه استحکام خوبی داشته باشند. افرادی که دچار انحنا در ناحیه پاشنه یا مچ پا هستند، بهتر است کفشهای مچدار بپوشند. یعنی کفشهایی که در ناحیه عقب کمی بلندتر هستند و میتوانند مچ پا را از وسط به طور ثابت نگه دارند.
کفشهایی که در قسمت داخلی کمی قوس دارند و میتوانند انحنای داخل پا را بپوشانند، مناسبتر هستند. اندازه کفش هم باید مناسب باشد یعنی وقتی بچهها پای خود را کاملا به سمت جلو میبرند، نباید به اندازه یک انگشت کامل در انتهای کفش، فضای خالی باقی بماند. کفش نه باید آنقدر تنگ باشد که نوک انگشت به جلوی کفش بخورد و نه آنقدر گشاد که در پا لق بزند.
اگر کفشها بیش از اندازه برای پای بچهها بزرگ باشند، فشار وارده بر عضلات مچ و کف پا برای نگهداشتن پاها داخل کفش بیشتر میشود و همین مساله میتواند باعث ایجاد درد در جلوی ساق یا برخی خستگیها و گرفتگیهای عضلانی در ناحیه پشت ساق پا بشود.
دکتر لیلا اتفاق
عضو هیات علمی بیمارستان شهید رجایی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا بارش باران آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی