فالوده هلو

این فالوده سالم و خوش طعم به یک چشم به هم زدن می تواند از هلو و شلیل و یا زردآلو درست شود.
▪ از ابتدا تا انتها: ۱۰ دقیقه
● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ ۲ پیمانه هلو و شلیل و یا زردآلوی رسیده …

این فالوده سالم و خوش طعم به یک چشم به هم زدن می تواند از هلو و شلیل و یا زردآلو درست شود.

از ابتدا تا انتها:

۱۰ دقیقه

مواد لازم برای ۴ نفر

۲ پیمانه هلو و شلیل و یا زردآلوی رسیده و برش خورده

۱ پیمانه شیر فاقد چربی

۱۷۰ گرم ماست هلوی کم چربی

۱ پیمانه یخ خرد شده

طرز تهیه

در مخلوط کن میوه ها و شیر و ماست را ترکیب می کنیم تا وقتی که صاف و یک دست شود.

به تدریج یخ ها را اضافه می کنیم و باز هم به مخلوط کردن ادامه می‌دهیم. در صورت تمایل هر لیوان را با میوه ای تازه آرایش دهید.

دستورات مشابه

فالوده زغال اخته:

مشابه فالوده هلو می‌باشد اما به جای هلو از زغال اخته استفاده می‌شود بدین ترتیب که از ۵/۱ پیمانه زغال اخته و نصف پیمانه شاتوت یخ زده یا تازه را استفاده می‌شود.

فالوده توت فرنگی:

مشابه فالوده زغال اخته از ۵/۱ پیمانه توت فرنگی و نصف پیمانه تمشک استفاده می‌شود.

فالوده مخلوط:

از مخلوطی از زغال اخته و توت فرنگی بدست می‌آید اما یخ استفاده نمی‌شود.مخلوط آماده شده را درون قالبهای مورد نظر ریخته و روی آنها را فویل می کشیم و شکافی روی فویل می‌دهیم و بمدت ۴ الی ۶ ساعت در فریزر قرار می‌دهیم.