گیاهان و میوه های تصفیه کننده خون

خون کار انتقال موادمغذی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن بر عهده دارد. به همین دلیل با اتخاذ یک برنامه غذایی تصفیه کننده می توان تمام سموم و ناخالصی ها را از بدن پاک کرد.

خون کار انتقال موادمغذی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن بر عهده دارد. به همین دلیل با اتخاذ یک برنامه غذایی تصفیه کننده می توان تمام سموم و ناخالصی ها را از بدن پاک کرد.

به نقل از سایت «هلث نیوز»، مصرف بعضی از مواد غذایی باعث سم زدایی از اعضای بدن مانند کبد، روده ها، کلیه ها و پوست می شود و از تراکم سموم خطرناک پیشگیری می کند. اما چه نوع سبزی و میوه ای چنین تأثیری دارد؟

آواکادو؛ میوه ای سرشار از ماده مغذی است که کلسترول را کاهش می دهد و رگ های خون را گشاد می کند. این میوه حاوی مواد مغذی به نام گلوتاتیون است که حداقل ۳۰ نوع ماده سرطان زای مختلف را از بین می برد و به کبد در سم زدایی مواد شیمیایی مصنوعی کمک می کند.

میوه قره قات؛ حاوی آسپرین طبیعی است که اثر تخریبی بافت را کاهش می دهد و مانند آنتی بیوتیک با باکتری های لوله ادراری مقابله می کند.

کلم برگ؛حاوی ترکیبات متعدد ضدسرطانی و آنتی اکسیدان است و به کبد در شکستن هورمون ها کمک می کند.

زغال اخته؛ بدن را از باکتری ها و ویروس های مضر که شاید در لوله ادراری باقی مانده باشد، پاکسازی می کند. این میوه حاوی آنتی بیوتیک و ضدویروس است.

سیر؛ را برای از بین بردن باکتری های مضر، انگل های روده ای و ویروس ها به ویژه در خون و روده ها مصرف کنید. سیر دارای خواص ضدسرطان و آنتی اکسیدان است که به سم زدایی کمک می کند.

گریپ فروت؛فیبر پکتین در این میوه به کلسترول می چسبد و در نتیجه خون را تصفیه می کند. پکتین به فلزات سنگین نیز می چسبد و آن را به بیرون می راند.