یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
انجام فعالیت های روزمره پس از اعمال جراحی قلب
۱- بازگشتن به سرکار
ـ این مورد به میزان زیاد بستگی به کاری دارد که شما انجام می داده اید. اما همیشه پیش از بازگشتن به سرکار حتماً با جراحتان در این مورد مشورت نمایید .
ـ اصولاً اگر حرفه شما از انواعی بوده که در آن شما پشت میز نشین هستید احتمالاً پس از ۱۰ تا ۱۲ هفته می توانید به سرکارتان بازگردید . اما اگر کارتان دارای فعالیت فیزیکی بیشتری است باید مدت زمان بیشتری صبر نمایید.
۲ - کی می توانم رانندگی کنم ؟
ـ معمولاً اگر شما تحت CABG ( عمل بای پس عروق کرونری ) قرار گرفته باشد می توانید بین ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی رانندگی نمایید . اما معمولاً بسیار بهتر است که پس از ۶ هفته پس از جراحی رانندگی نمائید تا استخوان جناغ سینه تان استحکام کافی پیدا کرده باشد .
ـ بنابراین ما توصیه می نمائیم که حداقل تا ۶ هفته صبر کنید و سپس اقدام به رانندگی نمایید .
۳ - کی می توانم با هواپیما مسافرت کنم ؟
ـ بر اساس آنچه جراحان توصیه می نمایند باید چیزی حدود ۱۲ هفته ( ۳ ماه ) صبر کنید و سپس اقدام به سفر هوایی توسط هواپیما نمایید .
ـ این امر بدین خاطر است که فشارهایی که حین پرواز در داخل کابین هواپیما ایجاد می شود بر جریان خون شما تأثیر خواهد گذاشت .
ـ با این حال اگر قصد مسافرت پس از این مدت را هم دارید باید بخاطر داشته باشید که باید وسایلی که با خود حمل می کنید بسیار مختصر باشد تا جابجایی آنها برایتان تولید اشکال نکند و نیز در صورتیکه احساس هر گونه مشکلی حین پرواز داشتید از مهماندار بخواهید که برایتان ماسک اکسیژن بیاورد . سعی نکنید که در طول پرواز بخاطر کم رویی تنگی نفس را تحمل نمایید ، چون این حالت برای زندگی تان خطرآفرین است .
۴ - ورزشها و سرگرمیها را از چه زمان می توان آغاز نمود ؟
بخاطر داشته باشید در تمام موارد زیر فعالیتها را به آرامی آغاز نموده و سپس بر میزان آنها بیافرایید :
ـ تا ۴ هفته پس از جراحی : راه رفتن ، کارهای سبک منزل .
ـ ۶ هفته پس از جراحی : بلند نمودن سبد خریدهای سبک ، رانندگی کردن .
ـ ۸-۱۲هفته پس از جراحی : ورزشهای هوازی
ـ ۱۲ هفته پس از جراحی شنا ( در صورتیکه زخمهایتان خوب شده باشد ) تنیس ، بدمینتون ، کارهایی مثل بیل زدن ( بسیار کم ) و دوچرخه سواری .
ـ ۱۲-۱۶ هفته پس از جراحی ، فوتبال ، اسکواش ، اسب سواری .
ـ هرگز بدون مشورت پزشک به ورزشهایی مثل کاراته یا کشتی و غیره ( ورزشهایی که در آن درگیری وجود دارد ) نپردازید .
ـ اگر حین ورزش دردهای آنژین مانند داشتید ، در استخوان جناغ سینه خود یک صدای « کلیک » مانند حس نمودید و یا پس از ۱۰ دقیقه استراحت باز هم تنگی نفس داشتید با پزشکتان مشورت نمایید .
ـ در صورتیکه در ابتدا حین ورزشها احساس کمی درد و ناراحتی داشتید نگران نشوید این یک بخش غیرقابل اجتناب در برنامه توانبخشی شما می باشد . کم کم این حالات شما رفع خواهد شد .
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 رئیس جمهور ستاد انتخابات کشور
قتل آلودگی هوا تهران هواشناسی شهرداری تهران سرقت پلیس راهور پلیس سازمان هواشناسی سلامت آموزش و پرورش محیط زیست
دولت چهاردهم ریاست جمهوری خودرو قیمت دلار قیمت طلا بورس بانک مرکزی قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم دلار واردات خودرو
ماه محرم سینمای ایران عاشورا هنرمندان تلویزیون بازیگر الناز شاکردوست سینما کتاب
کنکور ۱۴۰۳ حافظه
روسیه غزه اتحادیه اروپا رژیم صهیونیستی جنگ غزه جو بایدن انگلیس فلسطین دونالد ترامپ حماس ولادیمیر پوتین حزب الله لبنان
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان علیرضا بیرانوند تیم ملی اسپانیا ترکیه لیگ برتر کریستیانو رونالدو خوان کارلوس گاریدو
هوش مصنوعی فناوری ناسا سامسونگ هواپیما نخبگان ایلان ماسک امنیت سایبری آیفون
کاهش وزن میگرن سرطان