علائم خطر ابتلا به دیابت

با توجه به افزایش تعداد افراد مبتلا به دیابت، پزشکان سعی می کنند که در تشخیص و درمان دیابت و پیش گیری اولیه جدیت بیشتری داشته باشند. افرادی که دارای قندخون بیشتر از حد طبیعی …

با توجه به افزایش تعداد افراد مبتلا به دیابت، پزشکان سعی می کنند که در تشخیص و درمان دیابت و پیش گیری اولیه جدیت بیشتری داشته باشند. افرادی که دارای قندخون بیشتر از حد طبیعی هستند اگر اضافه وزن یا بیش از ۴۵سال داشته باشند، باید از پزشک بخواهند تا در معاینه بعدی برای آن ها آزمایش تشخیص حالت پیش دیابت بدهد.

اگر بیمار اضافه وزن داشته باشد، حتی اگر بالای ۴۵سال نداشته باشد، پزشک ممکن است با توجه به سایر عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی، دیابت، فشارخون بالا یا افزایش کلسترول خون انجام این آزمایش را توصیه کند. اگر فرد در محدوده پیش دیابت است، باید اقداماتی را برای پیش گیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت انجام دهد. بسیاری از افراد می توانند سطح گلوکز خون را تنها با ایجاد تغییرات اندکی در شیوه زندگی به حدود طبیعی باز گردانند. شما با کاهش تنها ۵ تا ۱۰درصد از وزن خود می توانید خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید. حتی کاهش وزن ۴.۵ تا ۷ کیلوگرمی وضعیت بهتری را ایجاد می کند. تغییر در شیوه زندگی بسیار مفید است. همچنین ممکن است پزشک با شما درباره دیگر عوامل خطر مانند فشارخون بالا، کلسترول بالای خون و استعمال سیگار صحبت کند.

سندروم مقاوم به انسولین (سندروم متابولیک):

سندروم مقاوم به انسولین مجموعه ای از ویژگی های پرخطر است که به شکل قابل توجهی احتمال ابتلا به دیابت نوع۲، بیماری قلبی و عروقی یا هر دو را افزایش می دهد. این سندروم در ایران در حال افزایش است و افراد زیادی را مبتلا می کند.

اگر شما سه یا تعداد بیشتری از ویژگی های زیر را داشته باشید، دچار این سندروم هستید:

تجمع چربی در دور کمر(چاقی سیب شکل)، دور کمر بیشتر از ۴۰اینچ (۱۰۲سانتی متر) در مردان و بیش از ۳۵اینچ (۸۸سانتی متر) در زنان.

سطح تری گلیسیرید بالا (بیش از ۱۵۰میلی گرم)

سطح کلسترول (کلسترول خوب) پایین: کمتر از ۴۰میلی گرم، فشارخون ۱۳۰/۸۵ میلی متر جیوه یا بیشتر.

سطح بالای گلوکز ناشتای خون شاخصی برای مقاومت به انسولین ۱۱۰میلی گرم یا بیشتر.