۱۳ تذکر مهم درباره آنفلوآنزای نوع A

توصیه های معاونت سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران را جدی بگیرید

این روزها بیماری آنفلوآنزا به ویژه آنفلوآنزای نوع A و شیوع آن موضوعی است که خیلی‏ها را نگران کرده و سوالات زیادی در ذهن‏ها ایجاد کرده است. برخی از مهم‏ترین این سوالات همراه با پاسخ آن به طور خلاصه جمع‌آوری شده است که خواندنش را به شما توصیه می‏کنیم. شاید شما هم پاسخ پرسش‏های‏تان را بیابید...

● چطور بفهمیم به آنفلوآنزا مبتلا شده‌ایم؟

اگر شما یک یا چند علامت زیر را دارید، به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اید: تب (همه بیماران تب دارند)، سرفه، درد گلو، گرفتگی و یا آبریزش بینی، درد بدن، سردرد، لرز، خستگی و گاهی، اسهال و تهوع و استفراغ.

● اگر بیمار شدیم یا این علایم را داشتیم، چه باید بکنیم؟

در صورت مشاهده علایم فوق و ابتلا به بیماری باید در منزل بمانید، از تماس با مردم به‌خصوص آنهایی که در معرض ابتلا به اشکال شدید بیماری هستند، پرهیز کنید. متوجه باشید که اغلب افراد فرم خفیف بیماری را می‌گیرند و به مراقبت پزشکی خاصی نیاز ندارند.

● چه افرادی در معرض ابتلا به اشکال شدید بیماری هستند؟

- بچه‌های کمتر از ۵ سال به‌خصوص کمتر از ۲ سال

- افراد ۶۵ سال یا بالاتر

- خانم‌های باردار

- افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن قلبی (نارسایی قلب)

- افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن ریوی (آسم)

- دیابتی‌ها

- بیماران مزمن کبدی، کلیوی، عصبی و عضلانی

- افراد مبتلا به نقص ایمنی مادرزادی یا اکتسابی (مانند ایدز)

- افراد بدون زمینه هم ممکن است به ندرت فرم‌های شدید بیماری را بگیرند یا به عوارض آن مبتلا شوند.

● چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر بیمار در معرض ابتلا به اشکال شدید بیماری است، یا نشانه‏های ابتلا به اشکال شدید بیماری در او مشاهده می‌شود، باید به پزشک مراجعه کند. نشانه‏های ابتلا به اشکال شدید بیماری در کودکان و بزرگسالان عبارتند از:

▪ در بچه‌ها:

- تنفس تند و سریع (تعداد تنفس را در مدت یک دقیقه به فاصله ۱۰ دقیقه بشمرید. در صورتی که تعداد تنفس بیش از ۲۰ عدد در هر دقیقه باشد باید به پزشک مراجعه کرد.)

- تغییر رنگ پوست به طرف آبی

- تحریک‌پذیر شدن

- نداشتن فعالیت و بازی روزانه

- بهبود علایم سرماخوردگی و بازگشت دوباره تب

- تب همراه با دانه‌های جلدی (بثورات)

▪ در بزرگسالان:

- تنگی نفس و اشکال در تنفس

- درد در قفسه‌سینه

- گیجی و گنگی

- استفراغ شدید و مداوم

● هنگام بیماری چه کار کنیم؟

- از دیگران دوری کنید (حداقل دو متر از آنها فاصله بگیرید) تا آنها مریض نشوند.

- اگر برای مراجعه به پزشک از خانه خارج شدید، از ماسک‌های ساده‌ای که در داروخانه به فروش می‌رسند، استفاده کنید.

- موقع سرفه کردن از دستمال کاغذی برای پوشاندن دهان و بینی استفاده کنید و سپس آنها را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید.

- از دست دادن به دیگران پرهیز کنید.

- دست‌های خود را با آب و صابون یا محلول‌های حاوی الکل شستشو دهید.

- از آنتی‌بیوتیک‌ها به دلیل تاثیر نداشتن روی ویروس استفاده نکنید.

- از داروهای تب‌بر و مسکن (استامینوفن، بروفن و ناپروکسن) استفاده کنید. از آسپرین استفاده نکنید.

● چه مدتی باید در منزل استراحت کرد؟

بیمار باید تا ۲۴ ساعت بعداز قطع تب (به شرطی که تب‏بر مصرف نکرده باشد) و اطمینان از بهبودی کامل در منزل استراحت کند.

● درباره محل استراحت بیمار در خانه چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

بهتر است بیمار در یک اتاق مجزا استراحت کند و سعی شود در اتاق باز نماند. اگر استراحت در یک اتاق مجزا امکان‌پذیر نیست افراد سالم باید حداقل دو متر از فرد بیمار فاصله بگیرند.

● در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به بیماری چطور بقیه افراد خانواده را محافظت کنیم؟

- در ابتدا نباید ملاقاتی داشته باشند، بهتر است با تلفن با دوستان و اقوام ارتباط برقرار کنند.

- خانم‌های باردار نباید از بیماران مراقبت کنند.

- تمام افراد خانواده باید به طور مرتب دست‌های خود را با آب و صابون شستشو دهند و قبل از شستن دست، آنها را به چشم و دهان خود نزدیک نکنند.

- در صورت امکان هوای اتاق بیمار تهویه مناسبی داشته باشد و هوای آن به راحتی تعویض شود.

- دستمال‌های کاغذی و تمام وسایل یک‌بار مصرف بیمار را باید در کیسه زباله قرار داده و بعداز دست زدن به آنها، دست‌ها با آب و صابون شسته شود.

- سطوح را باید با آب و مواد شستشو دهنده تمیز کرد.

- وسایل شخصی و ظروف غذای بیمار را می‌توان همراه با وسایل سایر افراد خانواده با آب و‌شوینده‌های خانگی شست. پس از شستشو نیازی به جدا کردن وسایل بیمار از وسایل سایر افراد خانواده نیازی نیست.

- لباس‌ها و ملحفه‌های بیمار را می‌توان مانند لباس‌ها و ملحفه‌های دیگران با آب و صابون شست و یا در ماشین لباس‌شویی مشترک قرار داد. تنها بعداز دست زدن به آنها دست‌ها را با آب و صابون بشویید.

● اگر در محل کار و یا مدرسه احساس کردیم که بیماریم چه کار کنیم؟

بهترین اقدام آن است که از محل کار، مدرسه، خرید، یا مهمانی به منزل آمده و استراحت کنید. مصرف مایعات ساده و غذاهای نرم و گرم بهبود شما را تسریع می‌کند.

● آیا بیمار مبتلا به آنفلوآنزا می‌تواند مسافرت کند؟

صلاح نیست که به مسافرت برود، بهتر است مسافرت را تا ۲۴ ساعت بعد از قطع تب به تعویق بیندازد.

● آیا دارویی برای درمان آنفلوآنزای نوع A وجود دارد؟

بله، داروی اختصاصی وجود دارد اما افرادی که به شکل سخت و شدید بیماری مبتلا نشده‌اند، نیازی به دارو ندارند و تنها با استراحت در منزل و مصرف مایعات و غذاهای گرم و ساده بهبود پیدا می‌کنند و بدن‏شان در مقابل بیماری مقاوم می‌شود.

● آیا می‌توان داروها را از داروخانه تهیه کرد؟

داروهای ضد ویروس در داروخانه‌ها موجود نیست ولی به مقدار کافی در اختیار بیمارستان‌ها برای موارد بستری وبدحال قرار داده شده است. داروهای مسکن ساده مانند استامینوفن را می‌توانید از داروخانه تهیه کنید.

● اگر به آنفلوآنزا مبتلا شدیم و بهبود پیدا کردیم، آیا امکان ابتلای مجدد وجود دارد؟

مجدداً به همین نوع ویروس مبتلا نمی‌شوید ولی ویروس آنفلوآنزا در سال‌های بعد تغییر پیدا می‌کند و همه دوباره مستعد ابتلا هستند.