کنترل دیابت

▪ می خواهم دختر هفت ساله ام در کنترل دیابت مستقل شود. چه چیزهایی را باید به او آموزش دهم؟
باید این کار را به مرور انجام دهید. دخترتان در این سن تنها می تواند وظایف ساده ای را در کنترل …

می خواهم دختر هفت ساله ام در کنترل دیابت مستقل شود. چه چیزهایی را باید به او آموزش دهم؟

باید این کار را به مرور انجام دهید. دخترتان در این سن تنها می تواند وظایف ساده ای را در کنترل دیابت به عهده گیرد و عمده مسوولیت کنترل دیابت او به عهده شماست. برخی مواردی که او باید بیاموزد عبارتند از:

ـ مسایل ایمنی: اهمیت به همراه داشتن کارت شناسایی پزشکی

ـ اُفت قند خون (هیپوگلیسیمی): شناسایی علائم، گزارش علائم هیپوگلیسیمی به اطرافیان، دانستن اینکه چه موقع افت قند خون رخ می دهد و دانستن اینکه زمان افت قند خون چه چیزی باید بخورد یا بنوشد.

ـ قندخون بالا: شناسایی علایم و کارهایی که باید در این مواقع انجام شود.

ـ خوردن غذاهای ساالم: تقسیم گروههای غذایی، شناسایی مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، حجم وعده های غذایی و مفاهیم اولیه راجع به اثر غذاها بر روی قند خون.

ـ فعالیت بدنی: شناساندن بهترین انواع فعالیت بدنی؛ دانستن اینکه فعالیت بدنی قند خون را پایین می آورد و آگاهی از اهمیت همراه داشتن کربوهیدراتهای سریع جذب در هنگام انجام فعالیت بدنی.

ـ اندازه گیری شخصی قند خون: انتخاب محلی مناسب برای اندازه گیری قند خون؛ نحوه اندازه گیری قند خون با استفاده از دستگاه، یادداشت نتایج اندازه گیری های قند خون در یک دفترچه

ـ انسولین: آگاهی از زمانهای تزریق انسولین، جا به جا نمودن مکان تزریق انسولین و قرار دادن انسولین در مکان مناسب.

منابع:

مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا