سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
فست فودها مغز شما را هدف میگیرد
آیا می دانستید که غذاهای آماده، علاوه بر این که باعث اضافه وزن می شود، می تواند روی خلق و خوی شما نیز تأثیر منفی بگذارد؟ ممکن است شما هم بعد از مصرف فست فود احساس بی حوصلگی کنید. این یکی از علایم مصرف زیاد فست فودهاست.
احساس بی حوصلگی می کنید
محققان کانادایی دریافته اند که حتی فکر کردن درباره غذاهای آماده باعث می شود فرد عجولانه تصمیم بگیرد. یعنی در این شرایط فرد عجولانه و از سر بی حوصلگی ترجیح می دهد غذاهایی که سریع آماده می شود، استفاده کند و این چرخه ادامه پیدا می کند.
به افسردگی مستعد می شوید
افـــــرادی که فست فـــــــود می خورند ۵۱ درصد بیشتر از دیگران دچار افسردگی می شوند. هر چه مصرف همبرگر، پیتزا و سیب زمینی سرخ شده زیاد شود، خطر بروز افسردگی نیز افزایش می یابد. بررسی بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا مصرف فست فود افسردگی ایجاد می کند یا این که افراد افسرده تمایل به خوردن فست فود پیدا می کنند. با این حال مصرف زیاد فست فود با تأثیرگذاری منفی، خطر افسردگی را نیز افزایش می دهد.
تند و زیاد می خورید
آنچه باعث می شود فست فود را سریع بخورید طعم غذا نیست بلکه محیطی است که در آن قرار دارید. در واقع طراحی این رستوران ها به گونه ای است که باعث خوردن سریع می شود، رنگ هایی مانند زرد و قرمز ذهن را تحریک می کند. استفاده از نورهای رنگی و موسیقی بلند نیز باعث تندخوری می شود.
مغز به قند اعتیاد پیدا می کند
مردم تصور می کنند که فست فود سرشار از کالری و چربی است اما خیلی از ما فراموش می کنیم که برخی از غذاها سرشار از قند است. مصرف قند زیاد باعث بیماری قلبی، دیابت و چاقی مفرط می شود. هر چه ماده قندی بیشتری مصرف شود، اشتها به مصرف قند نیز افزایش پیدا می کند.
خرج کردن بدون حساب و کتاب
برخی گمان می کنند مصرف غذاهای آماده یعنی کاهش اتلاف وقت و هزینه.اما خوب است بدانید تحقیقات نشان می دهد خانواده های ساکن در محله هایی که در آن رستوران زیاد است نسبت به خانواده های دیگر پس انداز کمتــــــری دارند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان شهادت رئیسی دولت سیزدهم شهادت سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی
کنکور هواشناسی تهران امتحانات نهایی تعطیلی مدارس پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه بارش باران سیل مشهد آموزش و پرورش
بورس قیمت خودرو قیمت دلار یارانه قیمت طلا یارانه نقدی خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان
جمهوری اسلامی ایران تلویزیون هنرمندان سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران شعر لیلا حاتمی زری خوشکام رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ قرآن تجهیزات پزشکی دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران لیورپول بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ مایکروسافت گوگل تبلیغات موبایل اپل نمایشگاه ایران هلث اینترنت آیفون
رژیم غذایی بارندگی آلزایمر طول عمر فشار خون استرس افسردگی کاهش وزن