شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
چرا سکته می کنیم؟
فشار خون بالا، سیگار کشیدن، چاقی شکمی، رژیم غذایی ناسالم، کمبود تحرک بدنی، مقادیر بالای کلسترولهای بد، دیابت، نوشیدن مشروبات الکلی، استرس، افسردگی و ناهنجاریهای قلبی عامل ۹۰ درصد تمام سکتهها هستند.
این تحقیقات که توسط تیمی در دانشگاه اونتاریو در کانادا انجام شده است سعی کرده است که کاملترین بررسی را در مورد عوامل بروز سکته داشته باشد.
کلیدیترین عامل در این میان فشار خون بالا بود که تقریبا خطر سکته را دو برابر میکرد.
هر سال نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر در بریتانیا سکته میکنند و ۶۷ هزار نفر دیگر نیز به همین دلیل فوت میکنند. سکته مهمترین عامل فلج شدن نیز به حساب میآید.
این تحقیقات که در لانست منتشر شده است بر روی ۳ هزار نفر که دچار سکته شده بودند و ۳ هزار نفر دیگر انجام شد که تا کنون سکته نکرده بودند.
در این تحقیقات از این افراد پرسیده شد که آیا مشروبات الکلی مصرف میکنند، چه میزان ورزش میکنند و رژیم غذایی آنها چگونه است.
در این تحقیقات افرادی که قدم میزدند، دوچرخه سواری میکنند، باغداری میکنند یا فوتبال یا شنا کردن را در زندگی خود گنجانده اند و به طور کلی ۴ ساعت در هفته فعالیت بدنی دارند جزء گروههای فعال از لحاظ بدنی قرار میگرفتند.
این یافتهها نشان داد سیگار کشیدن تا دو برابر، رژیم غذایی ناسالم ۳۵ درصد، مشروبات الکلی ۵۰ درصد، استرس ۳۰ درصد و افسردگی تا ۳۵ درصد خطر سکته را افزایش میدهد.
مارتین او دونل محقق ارشد در این باره گفت: تحقیقات ما نشان میدهد ۱۰ فاکتور خطر عامل ۹۰ درصد از سکتهها هستند.
بنابراین کاهش فشار خون بالا، ترک سیگار کشیدن، افزایش فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی مناسب میتوانند کمک بسیار موثری به کاهش خطر سکته کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران ستاد انتخابات کشور مجلس مجلس دوازدهم رئیسی دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم
تعطیلی مدارس فضای مجازی هلال احمر ترافیک سیل شهرداری تهران بارش باران قتل پلیس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی وزارت بهداشت
چین قیمت خودرو بانک مرکزی گاز خودرو قیمت طلا نمایشگاه نفت قیمت دلار مالیات پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کتاب سینما مست عشق نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری سریال
فناوری دانش بنیان
فلسطین اسرائیل سازمان ملل رژیم صهیونیستی جنگ غزه آمریکا روسیه حماس رفح اوکراین حمله به رفح نوار غزه
فوتبال پرسپولیس سپاهان استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مغز فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک سامسونگ
سازمان غذا و دارو توت فرنگی روغن زیتون هندوانه آسم