شنبه, ۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 22 February, 2025
دلمه کاهوپیچ با سیبزمینی تنوری

مواد لازم:
گوشت گوسفند: ۳۰۰ گرم چرخ کرده
سیبزمینی استانبولی: ۴۰۰ گرم
پیاز: یک عدد
سیر: ۴ حبه، ساطوریشده
زیره: نصف قاشق غذاخوری، خرد شده
نعناع: یک قاشق چایخوری
کاهوپیچ: یک عدد
فلفل دلمهای: ۲ عدد، نگینیشده
گوجهفرنگی: یک عدد
نمک و فلفل و آویشن: به میزان لازم
روغن زیتون: ۸ قاشق غذاخوری
روش تهیه:
پیش از هرچیز سیبزمینیها را خوب بشویید و آنها را با پوست از وسط نصف کنید. سپس با یک قلموی کوچک، روغن زیتون روی سیبزمینیها بمالید و مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کرده و آنها را درون سینی چرب شده فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار دهید تا سیبزمینیها مغز پخت شود. برای این منظور ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان کافی است.
سپس روغن زیتون باقیمانده را درون تابه بریزید و پیاز و فلفل نگینیشده را به مدت ۵ دقیقه تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده و سیر ساطوری شده را به مواد قبلی اضافه کنید و اجازه دهید رنگ گوشت تغییر کند. بعد از ۴ دقیقه زیره پودر شده را به گوشتها اضافه کرده و در آخرین مرحله گوجهفرنگی نگینی شده و آویشن را به این ترکیب اضافه کنید تا مواد به خوبی با هم آمیخته شده و طعمدار شود. در آخرین مرحله برگهای کاهوپیچ را جدا کرده و به خوبی بشویید و خشک کنید. سپس از مایه تهیه شده درون هر یک از برگها بریزید و برای هر نفر ۲ تا ۳ دلمه سرو کنید. میتوانید در کنار این دلمهها از سیبزمینیهای تنوری هم استفاده کنید.
نکته:
برای سرو سیبزمینیهای تنوری میتوانید از برگ کاهوپیچ استفاده کنید و در صورتی که میخواهید بشقابی متفاوت و به یادماندنی داشته باشید، میتوانید سیبزمینیها را با ریحان یا نعناع درون یک ظرف کوچک بچینید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست