دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
مجله ویستا
سالاد مرغ با سیب
مواد لازم:
سینه مرغ پخته، بدون پوست:
۱ عدد
كرفس خرد شده :
نصف لیوان
بادام و پسته خرد شده:
نصف لیوان
سیب پره‌پره شده:
۱ عدد
پیاز خرد شده:
۱ عدد
جعفری تازه خرد شده:
۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون:
یك سوم لیوان
سیر له شده:
۱ حبه
سركه:
۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
در یك ظرف بزرگ سالاد، مرغ، كرفس، بادام وپسته، سیب و پیاز را ریخته و به آرامی‌با هم‌مخلوط كنید. در یك پارچ كوچك، جعفری، سیرو سركه را مخلوط كرده و خوب هم بزنید و روی‌سالاد بریزید.
ارزش غذایی:
كالری:
۳۷۱ كیلو كالری
چربی كل:
۲۷۵ گرم
كلسترول:
۷۰ میلی‌گرم
فیبر:
۰/۶ گرم
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست