دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
شیردهی مانع سرطان پستان می‌شود
شیر مادر ماده‌ای با ارزش و کم‌نظیر است. امروز کمتر مادری است که نداند این ماده غذایی منحصر به فرد چه فوایدی برای نوزادش دارد. تغذیه نوزادان با شیر مادر به همه مادران توصیه می‌شود.
همه افراد هم، از جمله مادران و پزشکان می‌دانند که این غذای سالم چه نتایج شگفت‌انگیزی برای کودک در بر خواهد داشت. اما شاید مادرانی ندانند تغذیه با شیر مادر برای خودشان هم سودمند است. شاید تعجب کنید اگر بدانید مادر هم در این جریان بهره برده و خود را در برابر برخی بیماری‌ها حفظ می‌کند.تجربه شیردادن به فرزند و در آغوش گرفتن او، برای مادر لذت‌بخش و شادی‌آفرین است. همین احساس لذت و شادی که برای مادر ایجاد می‌شود، می‌تواند به او در زندگی کمک زیادی کند و احساس نزدیکی و صمیمت او را با کودک افزایش دهد.
همچنین با این کار مادر می‌داند و حس می‌کند او تنها کسی است که می‌تواند چنین غذای کاملی را برای فرزندش فراهم کند. به علاوه تغذیه با شیر مادر هزینه‌ای هم برای شما ایجاد نخواهد کرد. شاید در ابتدا فکر کنید این موضوع چندان هم مهم نیست، اما هزینه‌ای که تغذیه نوزاد برای خانواده دارد با این شیوه به کمترین میزان می‌رسد.شیر افزون بر کودک، مادر را هم در مقابل برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. البته این نکته جدیدی نیست و همه بارها آن را شنیده‌ایم. نکته جالب اینجاست که پدر و سایر کسانی که با مادر و نوزاد در یک خانه زندگی می‌کنند نیز از فواید این شیوه تغذیه بهره‌مند می‌شوند.
در مرحله اول، آماده کردن شیر خشک و درگیری‌های مربوط به آن را ندارند و در زمانشان صرفه‌جویی می‌شود. زیرا آماده کردن غذای نوزاد به زمان کافی نیاز دارد. همچنین اوقاتی که آنها در خانه هستند، احساس گرما، عشق، آرامش و صمیمت می‌کنند.اگر شما هم به تازگی مادر شده‌اید، فراموش نکنید که این کار مهارت و آموزش خاصی نمی‌خواهد و تنها به صبر و تحمل نیاز دارد.
فوایدی برای مادر
مادری که به فرزندش شیر می‌دهد کمتر از افرادی که این کار را نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی خاص نظیر سرطان سینه و دیابت نوع ۲ قرار دارد.
مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند تا ۲۵ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش خواهند داد.همچنین نه تنها شیر دادن به کودک، برای سلامت جسمی مادرسودمند به حساب می‌آید، بلکه برای سلامت روحی او هم فایده دارد. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است نشان می‌دهد این گروه از مادران کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند.بنابراین همیشه به یاد داشته باشید شما تنها کسی هستید که می‌توانید بهترین غذای مورد نیاز کودک را برایش فراهم کنید. بنابراین از همین امروز حفظ سلامت خود و نوزادتان سرمایه‌گذاری کنید.
Womenshealth.gov
مترجم: نیلوفر اسعدی بیگی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست