پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
چنـــد تـــوصیه بـــرای مـــادران دیـابتی
در دوران حاملگی بیش از هر زمان لازم است که دیابتیها قند خونشان را مرتب کنترل کنند. با برقراری یک تعادل صحیح بین مواد غذایی مصرفی، ورزش و تزریق انسولین آنها باید بدنشان را در شرایط کاملا ایدهآل نگه دارند.
پیش از شروع ماههای حساس بارداری لازم است با متخصص تغذیه مشورت کنید. بهتر است قبل از رسیدن این دوره وزن بدنتان مناسب باشد ولی فراموش نکنید در این دوره نباید به دنبال وزن کم کردن باشید. پیادهروی و شنا در دوران بارداری کمک زیادی به شما میکند. بعد از تولد نوزاد هم مادران دیابتی باید مراقب باشند زیرا معمولا بدن دستخوش تغییرات ناگهانی و بزرگی میشود که ممکن است نیاز شما به انسولین را بیشتر و گاهی هم کمتر کند. ولی اصلا جای نگرانی نیست چون شیر دادن مادران دیابتی به وضعیت سلامت آنها بیش از دیگر مادران کمک میکند. آخرین توصیههای متخصصان میگوید، مادران دیابتی لازم است در دوران شیردهی به چند نکته توجه کنند: اول اینکه همیشه قبل از شیر دادن غذاهایی مثل گوشت و نان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات هستند مصرف کنند. دوم اینکه مایعات زیاد مصرف کنند به خصوص هنگام شیر دادن، قبل و بعد از آن. ضمنا اگر موقع شیر دادن دچار افت قند خون شدید حتما شیردهی را متوقف کنید و غذایی بخورید که قند خون شما را افزایش دهد. مادران دیابتی اگر این نکات را رعایت کنند و همینطور با پزشک متخصص در ارتباط باشند میتوانند دوران بارداریشان را بدون هیچ مشکلی و مانند دیگر مادران سپری کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی