پنجشنبه, ۱۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 6 June, 2024
مقابله رنگدانههای قرمز با پیری زودرس پوست
هندوانه یکی از میوههایی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای سلامت دارد. این میوه بهترین منبع گلوتاتیون، نوعی آنتیاکسیدان مهم در مسمومیتزدایی از کبد است. علاوه بر این میزان لیکوپن موجود در هندوانه نیز بسیار بالا بوده و از اینرو احتمال ابتلا به سرطان پروستات و سایر انواع سرطانها را کاهش میدهد.
سیترولین موجود در هندوانه نیز نوعی آنتیاکسیدان است که به آرگینین تبدیل شده و به باز شدن رگهای خونی کمک میکند که در تنظیم فشار خون نیز مؤثر است. هندوانه همچنین منبع غنی پتاسیم، ویتامین ث و بتاکاروتن بوده و هر فنجان آن تنها حاوی ۴۸ کالری است. مصرف روزانه میوههای غنی از آنتیاکسیدان مانند هندوانه از بروز پیری زودرس و همچنین چروکهای پوستی جلوگیری میکند.
هندوانه همچنین منبع ویتامین B۶ و B۱ نیز به حساب میآید. علاوه بر این آنتیاکسیدان موجود در هندوانه تأثیر رادیکالهای آزاد را در بدن خنثی میکند. مصرف هندوانه روی پوست صورت برای از بین بردن قرمزی پوست مؤثر بوده و باعث مرطوب ماندن و درخشان شدن پوست خواهد شد. اسیدهای موجود در روغن دانه هندوانه به عنوان لایهبردار پوست عمل کرده و اسیدهای چرب ضروری امگا۳ و امگا۶ موجود در آن به لطافت پوست کمک میکند. این روغن قابلیت جذب بالایی داشته و بهراحتی در پوست نفوذ میکند، از اینرو مصرف آن به عنوان روغن ماساژ، کرم صورت و یا حتی روغن مو بسیار مفید است. ۲۰۰ گرم هندوانه معادل یک لیوان آب، رطوبت برای بدن تأمین میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
ایران انتخابات ریاست جمهوری شورای حکام انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب
تهران بیمارستان اردبیل محیط زیست قتل پلیس راهور سیاست ترافیک شهرداری تهران سازمان هواشناسی خانواده بارش باران
ترکیه بانک مرکزی ارز دیجیتال قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان دلار بازار خودرو مالیات
مجید قناد عمو قناد فضای مجازی تلویزیون سینما امام خمینی (ره) سینمای ایران سریال موسیقی
دانشگاه آزاد اسلامی فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین آمریکا روسیه لبنان جنگ غزه حماس حزب الله لبنان جو بایدن چین طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام لیگ برتر ایران والیبال کیلیان امباپه
ناسا همستر کامبت اینترنت سامسونگ اینستاگرام گوگل اپل
آلزایمر خواب قهوه ویتامین D استرس صبحانه کبد چرب