یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
سیر خام بخورید تا لاغر شوید
![سیر خام بخورید تا لاغر شوید](/web/imgs/16/22/en9v01.jpeg)
سیر خام در واقع مرکز سیری در مغز را تحریک میکند و بنابراین با خوردن سیر احساس گرسنگی به سراغ فرد نمیآید. امروزه سیر یا پودر آن و فرآوردههایی که از آنها تهیه میشود را به عنوان چاشنی اصلی به تمام غذاها میافزایند و طعم و بوی غذا را به کلی تغییر میدهد و خوشطعم میکند. بررسیها نشان میدهند سیر خام به محض ورود به معده سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار میدهد و به هضم بهتر غذاها کمک میکند و باعث میشود تا مواد ویتامینی و پروتئینی غذاها بیشتر جذب بدن شوند.گفتنی است سیر خام باعث لاغری میشود و پزشکان توصیه میکنند در طول روز برای کاهش فشارخون، چربی، کلسترول، حتی کنترل دیابت روزانه یک عدد سیر خام را با یک لیوان آب میل کنید. آب همراه سیر باعث میشود تا بوی آن تا حدود زیادی کاهش یابد. سیر همچنین از بروز کمر درد و سندروم خستگی مزمن، میگرن، آسم و حساسیتهای پوستی، یبوست و آرتروز پیشگیری میکند و باعث میشود تا چربی غذاها جذب بدن شما نشوند.
![](/imgs/no-img-200.png)
مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
هواشناسی آلودگی هوا تهران قتل شهرداری تهران سلامت پلیس راهور سازمان هواشناسی کنکور آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بانک مرکزی بازار خودرو بورس حقوق بازنشستگان دلار واردات خودرو بازار سرمایه قیمت سکه
محرم کربلا عاشورا سینمای ایران پرویز پرستویی امام حسین امام حسین (ع) رامبد جوان تلویزیون ماه محرم هنرمندان سینما
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین غزه روسیه آمریکا انگلیس اسرائیل جو بایدن چین دونالد ترامپ حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ترکیه کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی سامسونگ هواپیما ناسا موبایل آیفون ایلان ماسک
ویتامین آلزایمر کاهش وزن تب دانگ سردرد پیاده روی