چهارشنبه, ۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 22 January, 2025
مجله ویستا

خوردن میوه و سبزی را فراموش نكنید


خوردن میوه و سبزی را فراموش نكنید

رژیم های غذایی غنی از میوه و سبزی در برابر سرطان سینه اثر حفاظت بخش ندارند ، اما دلایل كافی برای خوردن میوه و سبزی وجود دارد.
این مواد موجب سالم تر ماندن قلب و پایین نگه داشتن …

رژیم های غذایی غنی از میوه و سبزی در برابر سرطان سینه اثر حفاظت بخش ندارند ، اما دلایل كافی برای خوردن میوه و سبزی وجود دارد.

این مواد موجب سالم تر ماندن قلب و پایین نگه داشتن وزن می شوند. خوردن غذاهایی مانند گوشت گاو ، بره یا خوك و گوشت های فرآیند شده مانند كالباس بیش از یك بار در هفته پس از چند سال ، احتمال ابتلا به سرطان بخش های تحتانی كولون و ركتون را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد.

سلامتسلامت عمومی

چرا باید برای کودکان با صدای بلند کتاب بخوانیم

چرا باید برای کودکان با صدای بلند کتاب بخوانیم

این روزها همه جا سخن از اهمیت کتابخوانی برای کودکان است و بلندخوانی کتاب, بهترین روش کتابخوانی برای آنهاست

تزریق آمپول روگام در بارداری، از کدام هفته؟

تزریق آمپول روگام در 31 هفتگی دیر است‎؟
فال هفته: این هفته بر شما چه خواهد گذشت...، ۱۴ دی ۱۳۹۲

فال هفته: این هفته بر شما چه خواهد گذشت...، ۱۴ دی ۱۳۹۲

در روزهای دوشنبه و سه شنبه با اعتماد به نفس احساس هماهنگی با دنیا می کنید به جلو حرکت کرده و کارهای بزرگ انجام دهید اعتقادی که به خودتان دارید ممکن است سبب شود که دیگران طور دیگری به شما نگاه کنند
سالاد نودل | طرز تهیه سالاد نودل

سالاد نودل | طرز تهیه سالاد نودل

سالاد نودل و طرز تهیه سالاد نودل و انواع سالاد های خوشمزه و جدید را در آشپزخانه نمناک ببینید.
«او» دیگر یک کودک نیست

«او» دیگر یک کودک نیست

او دیگر یک کودک نیست
مدیریت زنجیره تامین و پشتیبانی تکنولوژی اطلاعات

مدیریت زنجیره تامین و پشتیبانی تکنولوژی اطلاعات

مدیریت زنجیره تامین و پشتیبانی تکنولوژی اطلاعات
رویای پایداری

رویای پایداری

رویای پایداری
ریاست جمهوری فرانسه و نامزدهای آرمانگرا

ریاست جمهوری فرانسه و نامزدهای آرمانگرا

ریاست جمهوری فرانسه و نامزدهای آرمانگرا
هارددیسک خود را یک پارچه کنید

هارددیسک خود را یک پارچه کنید

DefragExpress نرم افزاری قدرتمند برای یک پارچه سازی هارددیسک رایانه است که به طور قطع پس از دفراگ هارد رایانه از سرعت و کارآیی بالایی برخوردار خواهد شد این نرم افزار روی عملکرد و عمر هارد …

انگل موثر در زنان باردار

این انگل روده می تواند در باروری خانم ها نقش بسزایی داشته باشد و موجب افزایش شانس بچه دارشدن آنها شود

شیخ علی رشتی

جنسیت مرد نام پدر ملاحسین فومنی تولد و وفات ۱۲۶۸ شهادت ۱۳۲۷ قمری محل تولد ایران گیلان رشت شهرت علمی و فرهنگی فقیه اصولی و متکلم مقدمات را از پدرش آموخت و فقه و اصول …
سیاه

سیاه

معلم گفت بنویس سیاه و پسرک ننوشت معلم گفت هر چه می‌دانی بنویس و پسرک گچ را در دست فشرد معلم عصبانی بود و گفت املای آن را نمی‌دانی؟ سیاه آسان بود و پسرک چشمانش را به سطل قرمز رنگ …
علائم هشدار دهنده پس از زایمان

علائم هشدار دهنده پس از زایمان

● در هفته های پس از زایمان باید چه علائمی را جستجو كرد؟ درصورت بروز هر یك از موارد زیر بلافاصله به پزشك خود اطلاع دهید ▪ احساس غم و اندوه فراوان و یا توهم و یا افكار صدمه به خود …
تیرگی پوست در زمان حاملگی

تیرگی پوست در زمان حاملگی

تیرگی پوست در زمان حاملگی

عمر كوتاه سیگاری ها

بنابر طولانی ترین تحقیقی كه در مورد تاثیر مصرف دخانیات روی سلامت انسان انجام گرفته است مشخص شد افرادی كه سیگار می كشند به طور میانگین ۱۰ سال كمتر از افراد غیرسیگاری عمر می …

۱۵ سپتامبر ۱۹۴۴ ـ آیا آلمانی ها از تصمیمات «اوکتاگون» و انحلال وطنشان آگاهند؟

۱۵ سپتامبر ۱۹۴۴ سران آمریکا و انگلستان روزولت F D Roosevelt و چرچیلChurchill در دومین نشست خود در شهر کوبک کانادا چه نقشه ای برای وطن آنان کشیده بودند این نشست که با حضور میزبان، ویلیام مکنزی …
خورش نخود سبز | طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید

خورش نخود سبز | طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید

خورش نخود سبز و درست کردن خورش نخود سبز و دستور پخت خورش نخود سبز و آماده کردن خورش نخود سبز را در نمناک بخوانید.
ترشحات ناحیه تناسلی كودكان

ترشحات ناحیه تناسلی كودكان

در نوزادان بدلیل تأثیر هورمونهای جفت در دوران جنینی ممكن است در ناحیه تناسلی مقداری ترشحات بلغمی و سفید رنگ و گاهی خونی دیده شود این ترشحات چنانچه همراه با تب نباشد هیچ گونه …
دانشجویان و مطالعه دروس

دانشجویان و مطالعه دروس

شاید بعضی دانشجویان گمان کنند با زیاد مطالعه کردن از بقیه موفق تر خواهند بود ولی از سویی به درست مطالعه کردن بی توجه هستند بعضی دیگر گمان می کنند که با بی خوابی کشیدن می توانند در تحصیل موفق باشند اما این گروه هم اشتباه می کنند
فناوری اطلاعات در خدمت انرژی و رفع خاموشیها

فناوری اطلاعات در خدمت انرژی و رفع خاموشیها

فناوری اطلاعات در خدمت انرژی و رفع خاموشیها
رموز موفقیت

رموز موفقیت

▪ روشن بینی در کلیه امور زندگی خویشتن، حسی از روشن بینی و تناسب را مد نظر داشته باشید چیزهایی که با آن درگیر هستید، آنقدر مخاطره آمیز نیست که فکر می کنید ▪ پشتکار تسلیم نشوید …
وقتی پای دومی در میان است

وقتی پای دومی در میان است

یک نوزاد کوچولو می‌تواند زندگی‌تان را پر از شادی کند، اما پذیرش مسئولیت هم کار راحتی نیست اگر می‌خواهید صاحب فرزند شوید، هر هفته با ما همراه باشید از اولین گام تا تولد فرزندتان باشما خواهیم بود

نکاتی چند درباره ایجاد عادات خوب و پسندیده غذا خوردن در کودکان

به کودکان اجازه دهید تا در چیدن و آماده سازی میز و سفره غذا با شما همکاری کنند ، گاه به کودکان فرصت دهید تا غذا را خود در بشقاب هایشان بریزند و برای دوستان خود نیز غذا بکشند ، …

شمس‌الدین شمس شیرازی

جنسیت مرد نام پدر ناصرالدین تخلص شمس تولد و وفات س هشتم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی غزل‌سرائی توانا بود و بیشتر به زبان پهلوی شیراز شعر می‌سروده …

انتقال پیام های بین سلول ها

● معلوم شد كه انتقال پیام های بین سلول ها را یك گاز معمولی انجام میدهد با تحقیقاتی كه انجام شد مشخص گشت كه ماده شیمیایی ساده نیتریك اسید در كنترل برخی عملكردهای زیستی بدن انسان …

آیا من جزو گروه نابارورها هستم؟

7 ماه است برای بارداری اقدام کردیم که نتیجه نگرفتیم پارسال یک سقط داشتم و کورتاژ، بدلیل تشکیل نشدن قلب، آیا ناباروری درمورد من صدق می کند؟
آشنایی با اجزاء Browser

آشنایی با اجزاء Browser

آشنایی با اجزاء Browser

حربی کوه‌‌بر صبری

جنسیت مرد نام پدر قاسم تولد و وفات سده دهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر و موسیقیدان در موسیقی استاد و مخترع‌‌سازی مرکب از عود و رباب بود وی نعمات …

چرخه قاعدگی زنان، علت لکه بینی قبل پریود

اقدام به بارداری کردم. قبل از پریود چند روز لکه بینی دارم. مشکل چی می تونه باشه؟
چگونه ناخنی زیبا داشته باشیم

چگونه ناخنی زیبا داشته باشیم

ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی فـرد هستند خوب یا بد جدا از جاذبه آرایشی، ناخن‌هـا وظایف دیگری نیز بعهده …
۷ راز بهتر خوابیدن

۷ راز بهتر خوابیدن

اصطلاح وقت خواب فقط برای بچه ها نیست تحقیق ها نشان می دهد که چرت زدن در میان روز می تواند تا حد زیادی کارایی و هوشیاری شما را در محیط کار افزایش دهد خواب نیمروز قوی ترین اسلحه …
خیانت دیده اید یا توهم خیانت همسرتان شما را آزار می دهد؟

خیانت دیده اید یا توهم خیانت همسرتان شما را آزار می دهد؟

خیانت همسر و سوءظن به همسر و خیانت همسرم به من و توهم خیانت همسر و بیماری روحی زنان و درمان زنان شکاک و حفظ زندگی زناشویی را در نمناک بیاموزید.
Fsb چیست

Fsb چیست

گذرگاه جلویی , که گذرگاه داده بین CPU و Ram است و برای تبادل داده با سایر قطعات متصل به مادردبرد بکار می رود همچنین System Bus یا Memory Bus یا CPU Bus Speed یا External CPU Speed گفته می شود
ایرادها و اشکال ها نسبت به مساله حجاب

ایرادها و اشکال ها نسبت به مساله حجاب

ایرادها و اشکال ها نسبت به مساله حجاب
توهین به مقدسات مذهبی در ادیان و مکاتب دینی مختلف

توهین به مقدسات مذهبی در ادیان و مکاتب دینی مختلف

توهین به مقدسات مذهبی در ادیان و مکاتب دینی مختلف
برخی دیگر از رویدادهای ۱۹ فوریه

برخی دیگر از رویدادهای ۱۹ فوریه

● ۱۹۲۷ چینیان به اشغال نظامی شانگهای از سوی انگلستان اعتراض کردند و در این شهر دست به اعتصاب عمومی و تظاهرات زدند ● ۱۸۶۱ الکساندر دوم تزار وقت روسیه فروش کشاورزان با زمین مزروعی …
با این بشقاب ها کودکتان را به اشتها آورید

با این بشقاب ها کودکتان را به اشتها آورید

تزئین هایی زیبا برای بشقاب صبحانه کودک تان

شرحی مختصر درعدم ثبات قیمت کالاها وخدمات

▪ شرحی مختصر درعدم ثبات قیمت کالاها وخدمات ـ درنظام اقتصادی برپایه مکانیسم بازار ، اگر تنظیم بازار بطورمستمر وبا درایت انجام نگیرد ، موجب بی ثباتی درقیمت کالاها وخدمات خواهد …
قلعه ای در ارتفاعات كلیبر

قلعه ای در ارتفاعات كلیبر

بذ یا قلعه جمهور معروف به قلعه بابك در ارتفاعات شهرستان زیبا و توریستی كلیبر و در بلنداهای باختری شعبه ای از رود بزرگ ارس قرار دارد كلیبر خود یكی از شهرستان های آذربایجان شرقی …
اره‌های مکانیکی

اره‌های مکانیکی

عملیات اره‌کشی و مته‌کاری از روزگاران بس کهن ماشینی شد تیغ اره به‌وسیله ترکه انعطاف‌پذیری بالا می‌رود و به‌وسیله زایده یا خاری که روی بازوی افقی یک چرخ هیدرولیک وجود دارد، …
افغانستان در آرزوی شاه مسعودی دیگر

افغانستان در آرزوی شاه مسعودی دیگر

افغانستان در آرزوی شاه مسعودی دیگر
طرحی از لحظه های بی زمان

طرحی از لحظه های بی زمان

انزوا از مشخصات سال های پختگی نیست هنگامی که انسانی با دیگر انسان ها یا اشیاء دست به گریبان است خود را در کارش فراموش می کند در آفرینش یا ساختن اشیاء اندیشه ها و نهادها وجدان …
8 واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(2)

8 واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(2)

عموما زنانی که به نوزاد شیر می دهند، حداقل تا سه یا چهار ماه بعد از زایمان دچار تاخیر در قاعدگی می شوند.
هنوز هم خود را به پیشرفت هواشناسی متعهد می دانم

هنوز هم خود را به پیشرفت هواشناسی متعهد می دانم

شاید باورش سخت باشد اما روزگاری نه چندان دور ایران دارای تنها چند هواشناس بود که در فرودگاه مهرآباد تهران مستقر بودند و کارشان تنها دادن وضعیت آب و هوا به خلبانان هواپیماهای …
جوان و انس با یکتای زیبا

جوان و انس با یکتای زیبا

جوان و انس با یکتای زیبا
با نیاز های مردتان آشنا شوید!

با نیاز های مردتان آشنا شوید!

● نیازها و احساسات یک مرد از همسرش ـ نیاز مرد است که احساس کند قوی و قدرتمند است او می خواهد حامی زنش باشد مرد می خواهد که دد و دیو را بکشد و زن را نجات بدهد ـ مرد به این نیاز دارد …

۲۹ خرداد ـ ۱۹ ژوئن ـ اعدام امپراتور اتریشی مكزیك - شرح مراسم اعدام

۱۹ ژوئن سال ۱۸۶۷ گرانددوك اتریشی ماكسیمیلین پس از سه سال و اندی كه امپراتور مكزیك بود در این كشور اعدام شد وی قبلا همسرش كارلوتا شارلوت را به اتریش فرستاده بود تا ضمن در امان …
۱۲ نکته‌ی عملی برای رهبری: حاصل ده سال تجربه‌ی مدیریت | چطور

۱۲ نکته‌ی عملی برای رهبری: حاصل ده سال تجربه‌ی مدیریت | چطور

یک مدیر باسابقه‌اید؟ ببینید چند تا از این نکته‌های مفید برای مدیریت را خودتان قبلا می‌دانستید؟ اگر تازه‌کارید، از تجربه‌های مدیریتی دیگران استفاده کنید!
سراب صلح

سراب صلح

سراب صلح

ماسك ضد چروك ۳ ( تخم مرغ )

زرده تخم مرغ ۲ عدد شیر ۲ قاشق غذاخوری الكل سفید یك قاشق غذاخوری ابتدا زرده تخم مرغها را به هم می زنیم تا سفید رنگ شود سپس الكل به آن اضافه می كنیم و آن را خوب مخلوط می كنیم ابتدا …

با تعریف سریال گاندو نمی‌شود سراغ FATF رفت! + ویدیو
روزنامه شرق

با تعریف سریال گاندو نمی‌شود سراغ FATF رفت! + ویدیو

همتی: به آینده بورس و اقتصاد ایران خوشبین هستم
سایت جهان صنعت نیوز

همتی: به آینده بورس و اقتصاد ایران خوشبین هستم

چهار میم کوین که نباید فراموش کرد؛ توکنهای برتر ۲۰۲۵
روزنامه تعادل

چهار میم کوین که نباید فراموش کرد؛ توکنهای برتر ۲۰۲۵

حمایت‌های بی‌پرده انتقـادات کـوبنده/بررسی واکنش رسانه‌‎های داخلی به مصاحبه رؤسای‏‌جمهور با شبکه‎‌‌های آمریکایی در ادوار مختلف
سایت هم میهن

حمایت‌های بی‌پرده انتقـادات کـوبنده/بررسی واکنش رسانه‌‎های داخلی به …

جزئیات جدید از قتل دو قاضی از زبان پسر قاضی مقیسه+قاتل آموزش ترور دیده بود
روزنامه شرق

جزئیات جدید از قتل دو قاضی از زبان پسر قاضی مقیسه+قاتل آموزش ترور …

تنها ٢٩درصد زنان سالمند، درآمد ثابت و مشخصی دارند
سایت سلامت نیوز

تنها ٢٩درصد زنان سالمند، درآمد ثابت و مشخصی دارند

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است
سایت اعتماد آنلاین

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است

اقتصاد ایران در خطر آسیب 30 میلیارد دلاری؛ گزارش بلومبرگ از تبعات بازگشت فشار حداکثری
سایت اکوایران

اقتصاد ایران در خطر آسیب 30 میلیارد دلاری؛ گزارش بلومبرگ از تبعات …

ترامپ دوستی اش را با عضو تندرو دولت سابقش بهم زد!
سایت نامه نیوز

ترامپ دوستی اش را با عضو تندرو دولت سابقش بهم زد!

حمله جمهوری اسلامی به حسین شریعتمداری: شما چکاره کشورید؟
سایت فرارو

حمله جمهوری اسلامی به حسین شریعتمداری: شما چکاره کشورید؟

ترامپ و مانور قدرت به پهنای جهان
روزنامه توسعه ایرانی

ترامپ و مانور قدرت به پهنای جهان

استایل متفاوت ملانیا ترامپ: الهام از شخصیت فیلم ماسک
سایت ترفندباز

استایل متفاوت ملانیا ترامپ: الهام از شخصیت فیلم ماسک

دهک بندی جدید یارانه ها؛ چطور مطلع شویم؟
سایت جهان صنعت نیوز

دهک بندی جدید یارانه ها؛ چطور مطلع شویم؟

شوک به بازار موبایل؛ آیفون‌های قاچاق شبانه طلا شدند
سایت فرارو

شوک به بازار موبایل؛ آیفون‌های قاچاق شبانه طلا شدند

روند افزایشی بروز سرطان‌ها در کشور / ۳ سرطان شایع در زنان و مردان
سایت رکنا

روند افزایشی بروز سرطان‌ها در کشور / ۳ سرطان شایع در زنان و مردان

معجزه در کنترل جمعیت، ناتوانی در افزایش جمعیت!
سایت فراز

معجزه در کنترل جمعیت، ناتوانی در افزایش جمعیت!

انتقاد شدید‌اللحن روزنامه اصلاح‌طلب از فریدون عباسی؛ از تروری که حتی یک مورد خطا نداشت جان سالم به در برد که خیلی عجیب بود!
سایت اعتماد آنلاین

انتقاد شدید‌اللحن روزنامه اصلاح‌طلب از فریدون عباسی؛ از تروری که حتی …

درباره مرگ آیت الله هاشمی و شهادت شهید رئیسی ابهام هایی وجود دارد/ اظهارات جنجالی فائزه هاشمی
سایت رکنا

درباره مرگ آیت الله هاشمی و شهادت شهید رئیسی ابهام هایی وجود دارد/ …

شکست‌ توسعه صنعتی
روزنامه دنیای اقتصاد

شکست‌ توسعه صنعتی

همه‌چیز درباره سه رمزارز محبوب ایلان ماسک
سایت قیمت ۳۶۰

همه‌چیز درباره سه رمزارز محبوب ایلان ماسک



اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد
سایت پارسینه

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد

هوش مصنوعی تهران را در زمان کوروش کبیر به تصویر کشید! +تصاویر
سایت اقتصاد ایران

هوش مصنوعی تهران را در زمان کوروش کبیر به تصویر کشید! +تصاویر

ملیکا شریفی نیا : آنقدر حموم نمیرم که بو بگیرم کسی به هوسم نیوفته! / فراری دادن خواستگار به سبک دختر محمدرضا شریفی نیا! + فیلم
سایت پارسینه

ملیکا شریفی نیا : آنقدر حموم نمیرم که بو بگیرم کسی به هوسم نیوفته! …

تعجب یک شهروند عراقی از ارزانی در ایران!/فیلم
سایت تریبون اقتصاد

تعجب یک شهروند عراقی از ارزانی در ایران!/فیلم

کودک را درگیر این مسائل پولی نکن!
خبرگزاری ایرنا

کودک را درگیر این مسائل پولی نکن!

چهره ساعد سهیلی در نقش مهندس موشک | عکس
سایت سلام سینما

چهره ساعد سهیلی در نقش مهندس موشک | عکس

عکس های مراسم عروسی «مهسا ایرانیان» مجری تلویزیون ! / لباس عروس خزدار و آرایشی که سنش را بالا نشان می دهد !
سایت رکنا

عکس های مراسم عروسی «مهسا ایرانیان» مجری تلویزیون ! / لباس عروس خزدار …

تصویری از یک پرتاب موشکی که هرگز مشابهش را ندیده‌اید
خبرگزاری ایسنا

تصویری از یک پرتاب موشکی که هرگز مشابهش را ندیده‌اید

تصویری زیبا از غزل شاکری و همسرش در جلفا
سایت ترفندباز

تصویری زیبا از غزل شاکری و همسرش در جلفا

حراجی بزرگ محصولات ایران خودرو آغاز شد+ جزئیات
سایت درلحظه

حراجی بزرگ محصولات ایران خودرو آغاز شد+ جزئیات

غذاهای سریع و ارزان برای روزهای پرمشغله: هفت دستور پخت آسان و خوشمزه
خبرگزاری ایرنا

غذاهای سریع و ارزان برای روزهای پرمشغله: هفت دستور پخت آسان و خوشمزه

آیسان اسلامی رکورد محبوبیت را زد! - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آیسان اسلامی رکورد محبوبیت را زد! - سبک ایده آل

تصویر روز | عکسهای جذاب و جدید مهران مدیری با حضور ژاله صامتی در سریال جدیدش - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | عکسهای جذاب و جدید مهران مدیری با حضور ژاله صامتی در …

جزئیات قتل خواننده کرمانشاهی + گفت‌وگو با برادر مقتول و بیوگرافی «علی فرزامی»
سایت نورنیوز

جزئیات قتل خواننده کرمانشاهی + گفت‌وگو با برادر مقتول و بیوگرافی «علی …

زیبایی لباس ایوانکا ترامپ در مراسم تحلیف سوژه رسانه‌ها شد - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

زیبایی لباس ایوانکا ترامپ در مراسم تحلیف سوژه رسانه‌ها شد - چی بپوشم

فیلمی از «هلیا» یوزپلنگ ماده ایرانی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

فیلمی از «هلیا» یوزپلنگ ماده ایرانی - سبک ایده آل

استایل خاص و متفاوت بازیگران در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل خاص و متفاوت بازیگران در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل

واکنش برنده جوکر زنان به نظرات منفی در فضای مجازی
سایت سلام سینما

واکنش برنده جوکر زنان به نظرات منفی در فضای مجازی

«جمشید آریا» با صدای محمدرضا تنها؛ ادای احترام به قهرمان سینما!
سایت درلحظه

«جمشید آریا» با صدای محمدرضا تنها؛ ادای احترام به قهرمان سینما!

فیلم ممنوعه لیلا حاتمی اکران می‌شود
سایت درلحظه

فیلم ممنوعه لیلا حاتمی اکران می‌شود