شنا برای مو ضرر دارد؟

شنا کردن روزانه در آب کلردار باعث خشکی مو شده و می‌تواند موها را دچار مشکل‌های فراوانی از جمله شکستن موها، ژولیدگی زیاد و ظاهر تیره و غیرشفاف کند.
برای برطرف کردن کلر موجود …

شنا کردن روزانه در آب کلردار باعث خشکی مو شده و می‌تواند موها را دچار مشکل‌های فراوانی از جمله شکستن موها، ژولیدگی زیاد و ظاهر تیره و غیرشفاف کند.

برای برطرف کردن کلر موجود باید روزانه از شامپو استفاده شود و البته موارد زیر نیز می‌تواند مفید باشد:

۱) از شامپوهای ملایم مخصوص موهای خشک و آسیب‌پذیر استفاده کنید. بیشتر از روزی یک بار شامپو نکنید. بعد از شامپو کردن به طور کامل موها را آبکشی کرده تا هیچ‌چیز باقی نماند.

۲) بعد از هر شامپو کردن از نرم‌کننده استفاده کنید؛ زیرا باعث ایجاد یک لایه نازک روی مو شده و از خشکی موها جلوگیری می‌کند؛ درخشندگی مو را افزایش می‌دهد و شانه کردن را آسان‌تر می‌کند.

۳) موها را با شانه‌ای که فاصله دندانه‌های آن زیاد و نوک آنها گرد است به آرامی شانه کنید. هرگز موهای خیس را برس نزنید. در‌هم رفتگی موها را با شانه کردن ملایم از نوک مو به طرف ریشه آن برطرف کنید.

۴) از یک مدل موی ساده و کوتاه که کمترین دستکاری را احتیاج دارد استفاده کنید. اگر قصد دارید موهایتان را رنگ کرده یا به طور شیمیایی صاف ‌کنید برای به حداقل رساندن صدمه به موها به یک فرد باتجربه مراجعه کنید. موهای آسیب‌دیده در اثر مواد رنگ یا دکلره، بیشتر و سریع‌تر دچار صدمه می‌شوند.

۵) بعضی‌ها عادت دارند هر روز برای خشک کردن سریع‌تر موهایشان پس از خروج از استخر یا دوش گرفتن از سشوار استفاده کنند. بهتر است بدانید خشک کردن موها به وسیله سشوار، به شرط آنکه از حرارت کم یا بدون حرارت و با سرعت وزش پایین باشد، حتی اگر روزانه مورد مصرف قرار گیرد به موها‌ آسیبی نمی‌رساند. شما باید سشوار را در فاصله ۱۵ تا ۳۰ سانتی‌متری موها گرفته و جریان باد را روی موها متمرکز کنید. برای جلوگیری از سوختن پوست سر، سشوار را مدت طولانی روی یک قسمت خاص سر نگه ندارید. مواظب باشید موها را بیش از اندازه خشک نکنید چرا که موها برای نرمی احتیاج به رطوبت بیشتر دارند.

دکتر پروین منصوری

متخصص پوست و مواستاد دانشگاه علوم پزشکی تهران