شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
هر روز ۲ ساعت پیاده روی می کنم
بیهیچ تردیدی هنر به عنوان یک ودیعه الهی باارزشترین رویداد تاریخی و عمیقترین تصویر از زیباییهای پنهان و آشکار خلاقیتهای هنرمندانی است که آثارشان بدون خط و مرز جغرافیایی، معرف ریشهها و هویتهای هر قوم و کشوری است و در هر گوشهای از عالم گرامی داشته میشود...
کنکاش پیرامون این تحول و اقبال اجتماعی و اعتبار تاریخی نقش عشقآفرینی و شورانگیزی این تلاش معنوی است که به نوعی شفابخش روح و جان مردم و جامعه است؛ یعنی هنر بسترساز شکوفایی ذوق و قریحه جوانانی است که در دنیای آشفته و روزمرگیهای سخت و فشرده در پی مفری هستند تا با درون خود خلوت کنند و به احیای استعدادها و قابلیتهای ذاتی خود بپردازند. این بازتاب درونی در هنر خوشنویسی در اوج خلاقیتها بروز و ظهور دارد، زیرا این هنر به عنوان هنری معنوی و کلامی، سنگ بنایی است که بر زیباترین عصاره شعر، ادب، حکمت و فضیلتهای بزرگان سخن و اندیشه تاریخ استوار است. کار خلاقه به دلیل رنج و ریاضت و مشقتهای بسیار که با کشف و شهود و رازبری درونی روبروست، هنرمند را در عوالمی غرق میکند که از خود بیرون است. در چنین شرایطی طبیعی است که فیزیک بدن بهطور طبیعی به یک ستون و استهلاک جسمی وارد میشود زیرا همواره بدن به تحرک، طراوت، تازگی بافت و اندام نیاز دارد. ضرورت دارد برای استمرار این شادابی و سلامت، همه کسانی که به شکل تخصصی و پیوسته کار هنری میکنند به انجام ورزشهای مناسب، تفریح و تفرج در طبیعت توجه داشته تا بتوانند از کیفیت عمر خود بهرهمند باشند. به دوستان هنرمند توصیه میکنم هر روز ساعتهایی را به ورزش اختصاص دهند و در کنار آن تغذیه مناسب داشته باشند. من خودم هر روز ۲ ساعت نرمش و پیادهروی را در برنامه روزانهام قرار دادهام زیرا روزی ۱۵ ساعت کار مفید انجام میدهم. تغذیه در کار هنر بسیار مهم است، چرا که هنرمند باید با آرامش درونی و تغذیه مناسب و کم حجم همواره مهیای کار باشد و فعالیت کند. هنرمندان باید علاوه بر تغذیه مناسب و ورزش روزانه، از نظر پزشکی نیز از خود مراقبت کنند. مراقبت در نشستن، تنظیم میز و میزان نور و نقطهای مطلوب برای کتابت بسیار مهم است و باید از همه جهات مراقب سلامت خود بود. توصیه میکنم دوستان حین کار کمی نرمش کنند و دوباره بنشینند تا جلوی رکود و انسداد جسم گرفته شود و آسیبی به بدن نرسد.
یدا... کابلی خوانساری
استاد خوشنویسی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد توماج صالحی جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل سیل کنکور شهرداری تهران هواشناسی سلامت پلیس وزارت بهداشت زنان اصفهان سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو خودرو دلار بازار خودرو مسکن سایپا بانک مرکزی ارز ایران خودرو تورم
فضای مجازی کیومرث پوراحمد سینمای ایران تلویزیون سریال پایتخت سریال موسیقی رهبر انقلاب ترانه علیدوستی سینما مهران مدیری کتاب
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس دانش بنیان
آمریکا رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور بارسلونا باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی سامسونگ فناوری ناسا اپل نخبگان ربات بنیاد ملی نخبگان
سازمان غذا و دارو کاهش وزن دندانپزشکی مالاریا آلزایمر زوال عقل