باورهای درست و غلط درباره کرم ضدآفتاب و پوست کودکان

نخستین توصیه متخصصان پوست برای داشتن پوستی سالم و شاداب, استفاده همیشگی از ضدآفتاب است

● حتما به استفاده از ضد‌آفتاب برای کودک‌تان در این روزها فکر کرده‌اید.

نخستین توصیه متخصصان پوست برای داشتن پوستی سالم و شاداب، استفاده همیشگی از ضدآفتاب است. در روزهای گرم که کودکان با لباس‌های بازتر بیرون می‌روند و به‌خصوص مدت طولانی در مقابل آفتاب بازی می‌کنند بهترین کار استفاده از کرم ضدآفتاب است تا مانع از سوختگی پوست آن‌ها شوید. اما آیا همه حقایق را درباره این کرم‌ها می‌‌دانید؟ با ما همراه شوید تا باورهای درست و نادرست کرم‌های ضدآفتاب را با هم مرور کنیم.

● با SPF بالا کودکم در امان است؟

این باور درست نیست. در حقیقت SPF یا همان فاکتور محافظت‌کننده در برابر آفتاب یک نشانگر زمان است! به این معنی که نشان می‌دهد با استفاده از ضدآفتاب، مدت آفتاب‌سوختگی در مقایسه با پوست بدون محافظ چقدر بیشتر می‌شود. فرض کنید در یک روز آفتابی تابستان، پوست کودک شما بعد از ۵ دقیقه در مقابل آفتاب قرمز شده و می‌سوزد. در چنین حالتی اگریک کرم ضدآفتاب با SPF ۱۰ روی پوست او بمالید، این زمان به ۵۰ دقیقه افزایش می‌یابد. بنابراین با ضدآفتاب هم بعد از گذشت ۵۰ دقیقه پوست کودک شما می‌سوزد. بنابر این استفاده از کرم ضدآفتاب به معنای ماندن زیر آفتاب تند تابستان آن هم به‌مدت طولانی نیست. یادتان باشد کرمی که استفاده می‌کنید باید دست کم SPF ۳۰ داشته باشید و هر ۲ ساعت یک بار تجدید شود.

● میزان محافظتی که از پوست کودکم می‌کنم، دقیقا معادل SPF نوشته شده روی کرم است؟

خب، باید بگوییم که این باور هم غلط است. ممکن است روی کرم نوشته شده باشد. SPF ۳۰ اما حقیقت آن است که این مقدار محافظت بستگی به میزانی از کرم دارد که روی پوست کودک‌تان می‌مالید. اگر کرم را به اندازه لازم استفاده نکنید، این مقدار محافظت به دست نمی‌آید و ممکن است شما معادل یک کرم ضد‌آفتاب با SPF ۲۰ یا ۱۰ پوست فرزندتان را در مقابل آفتاب ایمن کرده باشید. یک راه خوب برای پی بردن به این‌که ضد‌آفتاب را به میزان کافی روی پوست زده‌اید یا نه، آن است که وقتی مقدار دیگری ضدآفتاب روی پوست می‌مالید، آن را جذب نمی‌کند.

نکته : فقط بچه‌های کمتر از ۶ ماه نیاز به کرم ضدآفتاب مخصوص دارند، بچه‌های بزرگ‌تر از ضد آفتاب معمولی هم می‌توانند استفاده کنند

● برای کودکان حتما باید کرم ضد‌آفتاب مخصوص کودک تهیه کرد

این باور هم درست نیست! فقط بچه‌های کمتر از ۶ ماه نیاز به کرم ضدآفتاب مخصوص دارند و بعد از ۶ ماهگی می‌توان کرم ضدآفتاب مخصوص بزرگسالان را برای کودکان هم به کار برد. برای کودکان زیر ۶‌ماه، کرم ضد‌آفتاب به این دلیل مخصوص است که کودکان زیر ۶ ماه نباید هیچ ماده شیمیایی را از طریق پوست جذب کنند و کرم ضدآفتاب مخصوص نوزادان در حقیقت حاوی اکسید روی یا تیتانیوم است که جذب بدن شیرخوار نمی‌شوند. البته همیشه خوب است برای کودکان، از ضدآفتاب مخصوص کودک استفاده کنید به‌ویژه اگر ضدآفتاب‌تان معطر است. عطر موجود در کرم‌ها ممکن است برای کودکان حساسیت‌زا باشد.

● ضدآفتاب تابستان سال گذشته هنوز تمام نشده. از همان استفاده کنم؟

این کار را نکنید! کرم ضد‌آفتاب هم مانند هر ماده آرایشی یا بهداشتی دیگر، تاریخ انقضا دارد. حتی اگر هم بعد از استفاده از کرم ضد‌آفتاب سال گذشته پوست کودک‌تان آسیبی نبیند اما در مقابل آفتاب هم حفاظت نمی‌شود. مواد فعال و موثر ضد‌آفتاب بعد از مدتی از بین می‌روند و تاثیر آن کم می‌شود. به‌علاوه، اغلب مواد آرایشی و بهداشتی حتی اگر هم تاریخ مصرفی معادل ۳ یا ۴ سال داشته باشند ولی بعد از باز شدن درب‌شان، تنها تا ۱۲ ماه قابل نگهداری و مصرف هستند. بنابر این اگر ضد‌آفتاب کودک‌تان را سال گذشته خریداری کرده‌اید ولی درش را باز نکرده‌اید و هنوز تاریخ انقضای آن فرا نرسیده است می‌توانید از آن استفاده کنید ولی اگر ضدآفتاب را سال گذشته باز کرده‌اید و به نصف رسیده است و مطمئن نیستید که در این یک سال در چه شرایطی آن را نگهداری کرده‌اید، بهتر است بی‌خیال آن شده و دورش بیندازید. ارزش سلامت پوست کود‌ک‌تان از قیمت یک ضدآفتاب جدید بیشتر است!

● وقتی به ساحل رسیدیم باید ضدآفتاب را به پوست کودکم بزنم؟

این باور هم اشتباه است! شما باید «قبل» از این‌که فرزندتان در مجاورت آفتاب قرار گیرد پوستش را با کرم ضدآفتاب بپوشانید. مواد موثر ضدآفتاب برای اثر کردن به اندکی زمان نیاز دارند پس بهتر است زودتر اقدام کنید.

سیب سبز

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir