سه شنبه, ۱۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 4 March, 2025
غذاهای مفید برای بهداشت دهان و دندان کدامند؟
برای سلامت نگاه داشتن دندان‌ها باید از بدو تولد کودکان خود را تحت مراقبت قرار دهید اولین ویزیت دندان پزشک باید زمان دندان در آوردن کودک باشد تا بتواند با راهنمایی لازم شما را در نگهداری و سلامت دندان‌های کودکانتان یاری کند. بهترین راه حفظ بهداشت دهان، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و معاینه مرتب و درمان بیماری‌های دندان و لثه است.برای پاک کردن دندان کودکانتان از پارچه نمناک استفاده کنید. به کودکان بزرگ‌تر مسواک زدن را یاد دهید. معمولا در مناطقی که آب حاوی فلوراید نباشد تا سن ۱۲ سالگی برای کودکان از قرص فلوراید (تحت نظر دندانپزشک) استفاده می‌شود. شیرینی‌ها مهمترین عامل ایجاد کننده پوسیدگی در دندان هستند.
غذاهایی که سرعت پوسیده شدن دندان‌ها را کم میکنند عبارتند از:هویج و کرفس خام- ترب و تربچه خام- فلفل دلمه به صورت خام- خیار- خشکبار (در کودکان زیر ۳ سال مصرف نشود)- پنیر کم چرب- تخم مرغ پخته- (همراه یا بدون زرده)- غلات- سیب- شیر.به جای مصرف شکلات و شیرینی جات بین وعده‌های اصلی غذا می‌توان از مواد غذایی فوق استفاده کرد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست