چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
رایحه های خواب آور
استرسی که به طور روزانه متحمل می شویم در کیفیت خواب شبمان تأثیرگذار است. بسیاری از افراد برای این که شب ها راحت تر بخوابند، از قرص های خواب آور استفاده می کنند. ما به این دسته از افراد پیشنهاد می کنیم به جای مصرف این قرص ها که عوارضی در پی دارد رایحه های خواب آور را استشمام کنند.
یاس: به نقل از سایت «MSN»، عطر این گل آرام کننده و طراوت بخش است. علاوه بر آن خواب عمیقی نیز ایجاد می کند. ۱۰-۸ قطره روغن یاس را به یک شیشه آب بیفزایید و کمی به ملحفه و بالشت اسپری کنید.
وانیل: این بو، باعث می شود فرد خاطرات خوبی را به یاد بیاورد. ماساژ با روغن وانیل، بلافاصله باعث خواب آلودگی می شود.
بابونه: قبل از خواب دم نوش بابونه میل کنید و بخار آن را استنشاق کنید. این گیاه آرام بخش و خواب آور است.
گل رُز: از آن جا که خاطره های خوبی را به ذهن می آورد به عنوان آرام بخش طبیعی نیز عمل می کند. کافی است چند شاخه گل رُز را در گلدان قرار دهید تا به خوبی بخوابید.
چوب صندل: چوب صندل که قرن هاست از آن استفاده می شود، بی خوابی را رفع می کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی حجاب انتخابات رهبر انقلاب مجلس انتخابات مجلس
هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران پلیس وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش شهرداری فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
خودرو قیمت طلا قیمت دلار مالیات قیمت خودرو حقوق بازنشستگان مسکن بازار خودرو سایپا ایران خودرو بانک مرکزی بورس
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون تئاتر دفاع مقدس محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال موسیقی سینما کتاب فیلم
اینوتکس دانش بنیان دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حمله به رفح چین ترکیه نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا دورتموند لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی رئال مادرید
تبلیغات عیسی زارع پور اپل اینترنت سامسونگ ناسا گوگل آب آیفون مایکروسافت
سرطان قلب هندوانه کمردرد ناباروری روغن زیتون زیبایی بیماران خاص بیمه