چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
مجله ویستا
احساس بیهودگی از علائم افسردگی است
![احساس بیهودگی از علائم افسردگی است](/web/imgs/16/117/gxqs51.jpeg)
ما به طور روزانه تحت استرس و فشارهای محیطی قرار می گیریم و برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن به سلامت بدن باید از روش های متفاوت استفاده کنیم. بعضی علائم استرس به افسردگی شباهت دارد. به گزارش «MSN»، افسردگی نوعی اختلال رایج است که با نداشتن توازن مواد شیمیایی در مغز ارتباط دارد. برای رهایی از افسردگی که قابل درمان نیز است، لازم است علائم آن را بشناسید. این علائم عبارتند از:
احساس ناراحتی
لذت نبردن از چیزها و کارهایی که دوست داشتید.
خواب زیاد و یا کم خوابی.
کاهش انرژی بدن
کند شدن فعالیت ذهنی و فیزیکی
کاهش و یا اضافه شدن وزن
تغییر در اشتها
احساس اضطراب و نگرانی
مشکل در تمرکز، از دست دادن حافظه و نامطمئن بودن
احساس عذاب وجدان و بیهودگی
فکر کردن به مردن و خودکشی
از آن جا که بعضی علائم افسردگی به استرس شباهت دارد داشتن این علائم لزوما نشانه افسردگی نیست. به هر حال اگر با این علائم رو به رو شده اید به پزشک مراجعه کنید. با درمان افسردگی استرس را می توان کاهش داد تا فرد احساس بهتری داشته باشد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی مناظره انتخاباتی قالیباف مناظره علیرضا زاکانی پزشکیان محمدباقر قالیباف
هواشناسی تهران سوادکوه قتل سیل سازمان هواشناسی فضای مجازی آلودگی هوا آتش سوزی قوه قضاییه شهرداری تهران وزارت بهداشت
قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت سکه دولت سیزدهم قیمت طلا بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو ایران خودرو خودرو بازار خودرو مسکن
تلویزیون سریال پایتخت فیلم رسانه ملی تئاتر سریال سینمای ایران سینما حج
موبایل فضا
روسیه رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه اوکراین فلسطین لبنان اتحادیه اروپا حماس حزب الله لبنان چین ترکیه
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علیرضا بیرانوند جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی فناوری دانش بنیان اپل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور ناسا
مواد مخدر ویتامین قهوه دیابت خواب مغز ریزش مو