جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
عارضه کف پای صاف
کف پای صاف عارضه ای است که در آن افراد فاقد قوس کف پا هستند. قوس کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن وارد می شود را کاهش می دهد و اجازه ورود همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهد. اما در افراد دارای کف پای صاف، تمام این نیروها به دلیل نبود قوس پا به سمت بدن رفته و منجر به بروز عوارض زنجیره ای در تمام مفاصل بدن به ویژه ستون فقرات می شود. اگر چه این عارضه نگران کننده ای نیست اما می تواند همراه با ناراحتی هایی مانند سختی به هنگام راه رفتن، حالت نادرست بدن، کمردرد، زانودرد، آرتروز، درد در پاشنه پا، بونیون (خمیدگی انگشت پا به سمت بیرون) و... باشد.
علایم
با ایستادن طولانی، پا خسته می شود.
خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل.
تورم مچ پا و درد ناشی از آن.
پاشنه پای فرد به صورت پیچ خورده دیده می شود.
علل
با افزایش وزن و کم تحرکی این مشکل در افراد سالمند بیشتر دیده می شود.
تماس مکرر با سطح سفت.* تغییرات هورمونی و ضعف در بدن.
چاقی مفرط که فشار بیشتری روی بدن و عملکرد آن می گذارد.
استفاده از کفش پاشنه بلند به مدت زمان طولانی.
به هم وصل شدن ۲ یا بیشتر استخوان های کف پا که حرکت این ناحیه را محدود می کند.
آیا این عارضه قابل درمان است؟
بله! کف پاها در این موارد قابل انعطاف هستند و درد ندارند. درصورت احساس درد، ابتدا لازم است علت آن مشخص شود. درمان های رایج عبارتند از:
قراردادن کفی، بند مخصوص قوزک پا و عمل جراحی.
فیزیوتراپی در کم شدن قوس کف پا با تقویت عضلات کمک می کند.
ماساژ کف پا با استفاده از یک بطری که روی زمین قرار گرفته، بسیار مفید است. پا را روی بطری قرار داده و به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید تا به برگشتن پا به وضعیت صحیح کمک کند.
استفاده از کفی های طبی نیز در این امر موثر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی مجلس رهبر انقلاب شهید مطهری رسانه
ایران هواشناسی سیل آتش سوزی یسنا تهران روز معلم قوه قضاییه پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا دولت سیزدهم مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران عفاف و حجاب تبلیغات مسعود اسکویی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل اینستاگرام تلفن همراه کولر
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب دیابت