کم مصرف زندگی کنید

بهتر است به جای ۷ روز هفته غذای بیرون را خوردن, دست کم ۵ شب را در خانه آشپزی کنید و ناهار روز بعد را هم آماده کنید

بهتر است به جای ۷ روز هفته غذای بیرون را خوردن، دست‌کم ۵ شب را در خانه آشپزی کنید و ناهار روز بعد را هم آماده کنید. فراموش کرده‌‌اید، مادرتان هم همین کار را می‌کرد. هر شب شام درست می‌کرد و فردا صبح هم ظرف غذای شما و پدرتان را به دستتان می‌داد تا گرسنگی ظهر را با طعم لذت‌بخش غذای خانگی تبدیل به انرژی برای ادامه یک روز پرمشغله کنید.

این روزها همه پدر و مادرها به خوبی می‌دادند که آخر هفته‌ها فرصت خوبی است تا کمی استراحت کنند و با میهمان کردن خود و بچه‌ها به صرف یک شام خوشمزه در رستوران چند ساعتی را در کنار خانواده و خارج از خانه سپری کنند اما هیچ کس فراموش نکرده که صرف تمام وعده‌های غذایی خارج از خانه در تمام روزهای هفته هیچ نتیجه‌ای جز صرف بخش عمده‌ای از درآمد ماهیانه و اضافه وزن بیش از اندازه و دست و پنجه نرم کردن با انواع و اقسام بیماری‌ها همچون کلسترول و... دربرنخواهد داشت.

چطور است برای این‌که کمی در هزینه‌هایی که صرف تهیه مواد غذایی می‌کنید، صرفه‌جویی کنید کمی به احساس لذت آشپزی در آشپزخانه فکر کنید و کتاب‌هایی همچون «حس آشپزخانه»، «چگونه هر چیزی را بپزیم» و «غذاهایی که در چند دقیقه آماده می‌شوند» را ورق بزنید. مطمئن باشید که به هیچ‌وجه ضرر نخواهید کرد چه از نظر مادی و چه از نظر معنوی.

فراموش نکنید که اگر همه مواد غذایی مورد نیازتان را یکجا بخرید و سعی کنید از همه آنها برای تهیه غذا استفاده کنید، نه تنها صرفه جویی نکرده‌اید، بلکه هزینه اضافی هم متحمل شده‌اید. یک برنامه درست و حساب شده برای زمان صرف شام همه افراد خانواده بریزید و شرایط استفاده از موادغذایی را برای تمامی اعضای خانواده در هر شرایطی فراهم کنید تا به این ترتیب چیزی در حدود ۵۰‌دلار در ماه صرفه‌جویی کرده باشید.

● خانه‌تان را محاصره کنید

توجه به چگونگی تامین و مصرف انرژی‌های مورد نیاز در خانه تا چهار‌درصد در هزینه‌های جاری و چیزی بیش از ۹‌درصد در میزان هزینه‌ای که صرف تامین انرژی مورد نیاز خانه‌تان در سال گذشته کرده‌اید، تغییر ایجاد می‌کند.

بهتر است منافذی را که باعث خروج گرما و سرما در خانه می‌شود، پیدا کنید و به بهترین نحو ممکن آنها را بگیرید. این استراتژی ارزان قیمت به شما کمک خواهد کرد، دست کم ۲۰۰‌دلار در هزینه‌های تامین انرژی خود صرفه جویی کنید.

استفاده از نوارهای درزگیر، اسپری‌های پوشاننده ضدآب، رطوبت‌گیرها، تغییر رنگ و جنس پرده پنجره‌ها متناسب با چهارفصل برای جلوگیری از تابش نور آفتاب در تابستان یا استفاده بیشتر از گرمای خورشید در زمستان و... نیز از جمله شیوه‌های ارزان قیمت کنترل هزینه انرژی مورد نیاز در خانه است. بکارگیری این توصیه‌ها پس از محاسبه مخارجی که ممکن است برای تامین موارد مورد نظر صرف کرده باشید، چیزی در حدود یک هزار و ۳۷۵‌دلار در مدت ۵ سال صرفه‌جویی مالی به دنبال خواهد داشت.

● بهبود کیفیت مصرف انرژی

کافی است با پرداخت ۶۰‌دلار برای خرید یک ترموستات قابل تنظیم انرژی روی دستگاه‌های گرم کننده موجود در خانه علاوه بر ایجاد شرایط مطلوب محیطی و صرفه‌جویی در میزان مصرف انرژی، فضای مطلوبی را برای خود و خانواده‌تان فراهم خواهید کرد که در سرمای زمستان و گرمای تابستان راحت‌تر به خواب بروید و صبح‌ها هم به دلیل درجه هوای مناسب به سادگی از تخت خواب بیرون بیایید.

فیلترهای تهویه هوا را مرتب کنترل کنید. تعویض هر سه ماه یکبار فیلترهای هوای موجود در دستگاه‌های گرم کننده و خنک‌کننده هوا اگرچه به ظاهر هزینه‌ای را به خانواده تحمیل خواهد کرد، اما در بلندمدت موجب صرفه‌جویی مبلغ درخور توجهی خواهد شد. آمارها نشان می‌دهد که اعمال چنین راهکارهایی موجب صرفه‌جویی حداقل ۲۲۰‌دلار در سال خواهد شد.

● قتل عام خون‌آشام‌ها

وسایل برقی را که در حالت خاموش هم برق مصرف می‌کنند هنگامی که مطمئن هستید احتیاجی به آنها ندارید به طور کامل از دوشاخه خارج کنید. بهتر است به یاد داشته باشید که تمام دستگاه‌های برقی مثل تلویزیون، رادیو و ضبط، کامپیوتر، مایکروفر، ویدئو، ماهواره و ... که با کنترل خاموش می‌شوند و معمولا چراغ یا ساعت آنها پس از خاموش کردن هم روشن است، همواره در حال مصرف انرژی هستند، حتی وقتی که به ظاهر خاموش می‌شوند. می‌توانید دوشاخه همه آنها را به یک سیستم تنظیم شونده متصل کنید و با برنامه‌ای که به این سیستم می‌دهید در ساعاتی که احتیاجی به این دستگاه‌ها ندارید، آنها را به طور اتوماتیک از مدار خارج کنید. حتی می‌توانید لامپ‌های حباب‌دار را با چراغ‌هایی که نور فلورسنت دارند یا لامپ‌های کم مصرف عوض کنید. مطمئن باشید این تغییرات به ظاهر کوچک اثر خود را در مبلغی که آخر هر ماه در قبض برق‌ خانه‌تان منظور می‌شود، ملاحظه خواهید کرد.

توجه به همین نکات سبب خواهد شد که در مدت ۵ سال بیش از ۳۰۰‌دلار در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی شود.

● از کمک‌هزینه‌های تحصیلی غافل نشوید

به یاد داشته باشید که حتی در گرانقیمت‌ترین دانشگاه‌ها و مدارس دنیا هم راهکارهایی برای تعدیل هزینه‌ها پیش‌بینی شده است. تنها باید به دنبال شناسایی این راهکارها و استفاده درست و به جا از آنها باشد. باور کنید بهره‌مندی از چنین شرایطی به معنی کم شدن ارزش و اعتبار شما نیست، بلکه نشان دهنده مدیریت اقتصادی شما به عنوان یکی از افراد این جامعه که در تلاش برای کاستن از تورم اقتصادی در خانواده و جامعه است، به شمار می‌آید.

یکی از بهترین، متداول‌ترین و قابل اعتمادترین راه‌هایی که در هر سیستم آموزشی پیشنهاد می‌شود، قسط بندی شهریه و استفاده از وام‌های آموزشی است. این سیستم به شما کمک می‌کند که دست کم بین ۶ تا ۸‌درصد در هزینه‌های سالانه خود تعدیل ایجاد کنید به خصوص که معمولا افزایش شهریه شامل حال کسانی که از این سبک پرداخت استفاده می‌کنند، نمی‌شود البته به شرطی که قبل از آغاز سال تحصیلی با عقد قراردادی با مدیریت موسسه آموزشی‌تان پرداخت کل هزینه تحصیل یک سال‌ خود را متقبل شوید.

در چنین شرایطی از شر پرداخت هزینه‌های ماهانه که معمولا با افزایش ۳ تا ۵‌درصدی هم همراه است، خلاص خواهید شد.

توصیه می‌شود برای سپری کردن دوران تحصیلات دانشگاهی در صورتی که اجباری برای تحصیل در دانشگاه خاصی ندارید به یک ایالت ارزان‌قیمت‌تر نقل مکان کنید و در کالج یا دانشگاهی ثبت نام کنید که با وجود سطح علمی بالا از بسیاری از هزینه‌های جانبی‌تان کم کند و شرایط کمک تحصیلی بهتری را در اختیارتان قرار دهد. فراموش نکنید که با این کار ممکن است حتی از پرداخت مالیات‌های ایالتی نیز تا مدت‌ها معاف می‌شوید البته گاهی نپرداختن مالیات‌های ایالتی به ضررتان تمام خواهد شد به همین دلیل توصیه می‌شود همه جوانب امر را به طور کامل در نظر بگیرید و سپس ازپرداختن مالیات ایالتی شانه خالی کنید.

به‌کار بستن این توصیه‌ها ظرف مدت ۱۰ سال مبلغی بالغ بر ۵‌هزار‌دلار در مالیات‌های سالانه شما صرفه جویی خواهد کرد و سبب می‌شود که بین ۸ تا ۲۷‌هزار‌دلار در هزینه‌هایی که برای تحصیل در کالج یا دانشگاه کنار گذاشته‌اید، صرفه‌جویی کنید.

● انتخاب آگاهانه بیمه‌های پزشکی

کنترل و مدیریت هزینه‌های پزشکی به طور میانگین ۶‌درصد از هزینه‌های کلی خانواده خواهد کاست و نسبت به یک سال قبل از اتخاذ راهکارهایی که به شما توصیه می‌شود، چیزی در حدود ۴‌درصد تفاوت در هزینه‌های سالانه بخش پزشکی و سلامت خانواده تغییر بهینه ایجاد می‌کند.

چنانچه شرکت یا اداره‌ای که در آن کار می‌کنید به شما پیشنهاد استفاده از برنامه بیمه سلامت داده است، به احتمال بسیار زیاد آن را خواهید پذیرفت؛ چرا که در نگاه اول از هزینه‌های جاری شما کم خواهد کرد، اما حقیقت این است که استفاده از چنین امکاناتی تنها در شرایطی مقرون به صرفه خواهد بود که مطمئن باشید هیچ چیز امنیت شغلی و ادامه برنامه بیمه سلامت شما را تهدید نخواهد کرد در غیر این صورت بهتر است از برنامه بیمه‌ای شخصی خودتان استفاده کنید؛ چرا که در چنین شرایطی در صورتی که بیمار شوید و نتوانید از برنامه بیمه سلامت محل کارتان استفاده کنید، ناگزیر به پرداخت هزینه بسیار گزافی خواهید شد که با بهره‌مندی از بیمه شخصی می‌توانید آن را به طور کامل جبران کنید.

استفاده از بیمه‌هایی که به آنها مالیات تعلق می‌گیرد به افراد جوانی که به طور حتم کمتر از مسن‌ترها با انواع بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند، توصیه می‌شود. در صورتی که در شرایط جسمانی ایده‌آلی قرار ندارید به هیچ وجه به سراغ بیمه‌های مالیات پذیر نروید حتی اگر چشم‌اندازهای بسیار مناسب و ایده‌آلی را برای شما به تصویر بکشند.

استفاده از خدمات بیمه سلامت دست کم ۷۵۰‌دلار در یک سال از هزینه‌های درمانی متداول شما به شرط اینکه در وضعیت مطلوب سلامتی قرار داشته باشید، خواهد کاست. همچنین هزاران‌دلار در مواردی که مجبور به پرداخت هزینه‌های متفاوت برای درمان و خرید دارو داشته باشید نیز خواهد کاست.

وقتی مجبور نیستید، مالیات نپردازید

بهتر است سراغ بیمه‌هایی بروید که علاوه بر اینکه خدمات مطلوب و کاملا منصفانه‌ای به شما و کارمندانتان ارائه می‌دهند به خاطر حق بیمه‌ای که به آنها پرداخت می‌کنید مالیاتی به خدمات بهداشتی، درمانی خود نخواهند بست. اگرچه برخی از شرکت‌های بیمه موارد بسیار جالب و وسوسه برانگیزی را در فرم‌های خدمات بیمه‌پزشکی‌شان درج می‌کنند، اما باید به یاد داشته باشید که بسیاری از این موارد تنها در شرایط خاص سنی و جسمی کارآیی خواهند داشت. پس استفاده از چنین بیمه‌هایی چندان مقرون به صرفه‌ نخواهد بود و باید آنها را به افرادی که در شرایط ویژه جسمانی قرار دارند، توصیه کرد. برای آنکه به فکر روزهای سخت هم باشید بهتر است از انواع بیمه‌های تکمیلی که در شرایط خاص به کمک شما خواهند آمد، استفاده کنید.

به کار گیری چنین شیوه‌هایی باعث خواهد شد که در هر‌ هزار‌دلاری که به عنوان حق بیمه می‌پردازید چیزی در حدود ۲۸۰‌دلار صرفه جویی کنید.

● از چانه‌زدن نهراسید

بهتر است بدانید که اگر از بیمه‌های مالیات‌پذیر استفاده می‌کنید، همیشه راه‌هایی برای تعدیل هزینه‌هایتان وجود دارد. به پزشکان اجازه ندهید تا هرجایی که فقط چون برای آنها راحت‌تر است شما را برای مداوا و درمان معرفی کند. مطمئن باشید که همه شرکت‌های بیمه کلینیک‌ها و بیمارستان‌هایی را به عنوان طرف قرارداد خود دارند که به پزشکان تحت قرارداد خود اجازه می‌دهد تا مجانی یا با هزینه بسیار اندک بیمارانشان را مداوا کنند.

درمان در این مکان‌ها و تهیه دارو از داروخانه‌های طرف قرار داد با شرکت بیمه شما، به طور معمول ۶۰‌درصد از هزینه‌های درمانی‌تان را خواهد کاست و ۸۵‌دلار برای هربار ویزیت یا تهیه دارو صرفه‌جویی خواهد کرد.

تو صیه‌هایی که نباید فراموش شوند

فراموش نکنید که «قطره‌قطره جمع گردد، وانگهی دریا شود»؛ پس برای هر یک‌دلاری که صرفه‌جویی می‌‌کنید ارزش قائل شوید.

همواره به دنبال حذف هزینه‌های غیر ضروری از برنامه‌ مالی زندگی‌تان باشد حتی اگر حذف این هزینه‌ها فقط چند‌دلار باشد. پول‌هایی را که می‌شود صرفه‌‌جویی کرد، اما هرگز به چشم نمی‌آیند را پیدا کنید.

از بانک‌ها. شرکت‌های ارائه دهنده خدمات کارت‌های که کارت اعتباری‌تان را از آنجا تهیه کرده‌اید بخواهید تا اطلاعات کاملی را درباره کاهش نرخ تورم و کاستن از هزینه‌های جانبی مربوط به کارت‌های اعتباری در اختیارتان قرار دهند.

هیچ‌گاه تا آخرین دقیقه شارژ کارت تلفنتان از آن استفاده نکنید. بهتر است به دنبال تغییر شیوه استفاده از تلفن همراهتان باشید.

مطمئن باشید همواره راه‌هایی برای صرفه‌جویی در هزینه مکالماتتان بدون اینکه لطمه‌ای به روابط اجتماعی و کاری‌تان بخورد وجود دارد.

از تمام امکاناتی که شرکت بیمه ممکن است در اختیار بیمه‌شوندگانش قرار دهد، مطلع شوید به خصوص در مورد شرایط بیمه اتومبیل و بیمه سلامت چون می‌تواند به خوبی در هزینه‌های جانبی شما تغییر و تحول ایجاد کند.

اگر واقعا اهل ورزش مستمر نیستید بهتر است بیخودی عضو هیچ یک از باشگاه‌های بدنسازی نشوید و هرماه هزینه شارژ عضویت خود را تمدید نکنید، مگر اینکه تصمیم بگیرید برای تضمین سلامت جسمانی‌تان دست کم هفته‌ای دو جلسه سری به باشگاه بزنید.