جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
روی اهداف مشخص متمرکز شوید
![روی اهداف مشخص متمرکز شوید](/web/imgs/16/36/hiicm1.jpeg)
به جای داشتن یک برنامهی ذهنی، مُشتی خیال و آرزوی مــبهم، بهتر است که برای پیشرفت و ترقی شخصی، روی اهداف مشخص متمرکز شوید.
مشخص کردن اهداف باعث میشود که بتوانید انتخابهای بهتری داشته و به اهداف کـوتاه و بـلنـد مـدت خـود بـرسـیـد و دستـاوردهــای خـود را بسـنجید.
مشخص کردن فضاهای پیشرفت؛ مهمترین قدم در پیشرفت و ترقی شخصی، مشخص کردن رابطه بین جنبههای مختلف زندگی و جدا کردن جنبههایی است که نیاز به تغییر و بهبود دارند. برای این کار نقشهای در ذهنتان طراحی کنید که تواناییها و ضعفها، ارزشها و آرزوهای شما با توجه به زندگی شخصی، کاری و اجتماعیتان در آن لیست شود.
انتخاب هدفها؛ وقتی نگاهی به قسمتها و جوانب مختلف زندگیتان، چه آنهایی که در آنها توانمندید و چه آن قسمتها که کمبود دارید انداختید، باید دنبال پلی برای اتصال این قسمتها به هم باشید. برای مثال شما برای مسافرت به پول نیاز دارید، اما نمیتوانید هیچ پولی پس انداز کنید. چون همهی پول خود را به خاطر روابط اجتماعیتان از دست میدهید. در این مورد پلی که علاقه و آرزوی شما را به نقص و کمبودتان متصل میکند، "محدودیت مالی" نامیده میشود.
داشتن صبر بیشتر؛ آزار و اذیتهایی که باعث میشود صبر خود را از دست بدهید را لیست کرده و سعی کنید راهحلهایی برای آن خلق کنید. اگر ترافیک حرصتان را در میآورد، زودتر از خانه خارج شوید، مسیر دیگری را انتخاب کنید، از وسایل نقلیهی عمومیاستفاده کنید، موزیک گوش دهید و...
برایتان عذاب آور است وقتی همکارانتان مدت زیادی وقت در جلسات صرف میکنند یا با حرف زدن کار شما را مختل کرده و تمرکزتان را میگیرند؟ از آنها دستور جلسه بخواهید و ببینید آیا حضور شما در کل جلسه لازم است یا خیر.
روی اهدافتان تمرکز کنید و ببینید چه زمانهایی باید قاطع باشید و چه وقت مسائل را نادیده بگیرید.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان محمدجواد ظریف دولت چهاردهم پزشکیان دولت مجلس شورای اسلامی ظریف علیرضا زاکانی انتخابات علی باقری رهبر انقلاب رئیس جمهور
ایران هواپیما آتش سوزی هواشناسی پلیس تهران قتل شهرداری تهران پشه آئدس سازمان تامین اجتماعی تیراندازی زلزله
واردات خودرو خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت طلا دولت سیزدهم قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو اربعین دلار قیمت سکه
تلویزیون فضای مجازی سینما امام حسین سینمای ایران صداوسیما فیلم رسانه ملی بازیگر
دانشگاه تهران ماه آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی جو بایدن دونالد ترامپ غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین لبنان طوفان الاقصی عراق ترور ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر تراکتور سپاهان مهدی طارمی علیرضا بیرانوند رئال مادرید لیگ برتر ایران
اینترنت گوشی هوش مصنوعی عیسی زارع پور سرعت اینترنت ناسا اپل وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات
کاهش وزن سرطان سکته قلبی صبحانه بارداری افسردگی