چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024
غلبه بر شکاکی و بی اعتمادی
بیماری شک از آن بلاهای خانمانسوزی است که فرد مبتلا را محکوم به زندگی در جهنمی دائمی میکند. شک از رذائلی است که دنیا و آخرت انسان را با هم به باد میدهد، فرد را گرفتار نوعی سیاهی و بدبختی طاقتفرسا میکند، روابط را ویران میسازد و خانوادهها را به باد میدهد. انسان شکاک در جامعه جایی ندارد و محکوم به تنهایی ابدی است.
شک نوعی اختلال وسواسی است که گاه فرد را گرفتار رفتارهای غیرعادی و جنونآمیز میکند. فرد شکاک همواره خود را در معرض خطر میبیند و حالت فرد تحت تعقیب را دارد و عاشق تعبیر «همه از پشت خنجر میزنند» است! معاشرت با فرد شکاک و بیاعتماد، حقیقتاً غیرقابل تحمل و آزاردهنده است، زیرا این افراد بیعاطفهاند و نمیتوانند با دیگران رابطه عاطفی پایداری را برقرار کنند. این اختلال گاه شدت مییابد و شخص، کجخیال و بدبین و به اصطلاح پارانوئید میشود. این افراد دائم مانند خانم مارپل دنبال قاتل یا قاتلین میگردند و ذرهبینی به اندازه کره زمین در دست گرفتهاند تا موارد مشکوک را کشف کنند، پرده از خیانت و بیوفایی این و آن بردارند و به هر کسی که دستشان میرسد، تهمت بزنند.
در نگاه آنها هر حرکت کوچکی مدرک خیانت است و دنیا پر از گرگهایی است که هر لحظه درصددند آنها را بدرند! در این افراد نشانی از بخشش و مهربانی وجود ندارد، دائم رفتار و گفتار دیگران را تعبیر سوء میکنند، به هیچ کس اعتماد ندارند، هر مطلب سادهای در نظر آنان یک توطئه بزرگ است، با همه درگیرند، صمیمیت و شادمانی را نمیشناسند، دوست و همراهی ندارند و خدا نکند صاحب پست و مقام هم بشوند. آن وقت است که روز زیردستان خود را سیاه میکنند. همواره دیواری از ترس بین این افراد و دیگران وجود دارد، هیچ کس را دوست ندارند و دیگران هم نمیتوانند آنها را تحمل کنند. به علت تهمت زدنهای ناروا به دیگران، پیوسته با همه درگیر میشوند. عاشق شکایت و کلانتری و دادگاه هستند و بیشتر عمرشان را در محاکم مختلف سپری میکنند. بیماری شک در میان زنان شایعتر است در هر حرف سادهای دنبال سرزنش و توهین میگردند، اشتباهات دیگران را هرگز فراموش نمیکنند، مسائلی را که میتوان به سادگی نادیده گرفت، بزرگ میکنند و دنبال تلافی کردن هستند. این افراد غالباً هنگامی برای درمان مراجعه میکنند که اضطراب و افسردگی آنها شدت پیدا کرده است و معمولاً هم به علت همان بیاعتمادی و شک، درمان را نصفه نیمه رها میکنند.
● رواندرمانی راهحل غلبه بر شکاکی
اطرافیان بیمار از آنجا که کلافه و خسته میشوند، سعی میکنند داروهای آنها را به شکلی به خوردشان بدهند، اما این شیوه قابل ادامه نیست و در صورتی که بیمار متوجه شود، شک و بیاعتمادی او بیشتر میشود. یگانه راه درمان شک و سوءظن، درمان تخصصی رواندرمانی است تا ریشههای بدبینی، احساس حقارت، احساس ناامنی و بیکفایتی بیمار شناسایی و با حوصله و در زمانی نسبتاً طولانی درمان شود. در این فرآیند ممکن است استفاده از دارو هم لازم باشد. از آنجا که افراد شکاک علاقهای به ارتباط با دیگران ندارند و در صورت ایجاد رابطه، شور و احساسی از خود نشان نمیدهند و بیشتر به دنبال تنهایی و گوشهنشینی هستند..
● راهحلهای درمان بیاعتمادی
شاید یکی از راههای اولیه برای شروع درمان، تشویق آنها بهنوشتن، موسیقی، نقاشی یا هر هنر دیگری باشد که در ابتدای امر نیازی به تماس مستقیم با دیگران ندارند. بیمار از این طریق میتواند احساسات، ترسها، نگرانیها و عقدههای خود را بیرون بریزد، بیآن که به کسی صدمه بزند. از سوی دیگر این نوع رواندرمانی فردی معمولاً یگانه روشی است که این نوع بیماران میتوانند تحمل کنند. هنر قادر است احساسات بیمار را برانگیزد و بهتدریج در او شور و شوق پدید بیاورد.
مرحله دوم شناخت اعضای خانواده بیمار از مشکل اوست که موجب میشود بهتر بتوانند او را تحمل کنند. توقع تحمل چنین بیماری آزاردهندهای از سوی دیگرانی که خبر از وضع بیمار ندارند، توقع بیجایی است، اما اگر اعضای خانواده به درستی توجیه شوند و در جریان این بیماری و عواقب شوم آن قرار بگیرند و حقیقتاً باور کنند که فرد شکاک و بیاعتماد به دیگران، بیمار است، به طور قطع بهتر میتوانند به او کمک کنند. پس از آن که بیمار بهتدریج ارتباط با خود و جهان پیرامون خود را درک کرد و به مرحلهای رسید که میشود او را کم و بیش تحمل کرد، حالا میتوان با حوصله و کمکم مهارتهای اجتماعی از قبیل ارتباط سالم با دیگران را شروع کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ رهبر انقلاب
محیط زیست تهران قتل شهرداری تهران پلیس راهور سازمان هواشناسی ترافیک خانواده بازنشستگان سیل بارش باران پلیس
قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان سهام عدالت بازار خودرو دلار مالیات برق مسکن
مجید قناد عمو قناد سینما تلویزیون بازیگر پیمان جبلی امام خمینی (ره) سینمای ایران صدا و سیما سریال فیلم شعر
ناسا فضا دانش بنیان کره ماه
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان حماس سوریه ترکیه حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر رئال مادرید باشگاه پرسپولیس رضا درویش جواد نکونام باشگاه استقلال والیبال کیلیان امباپه تیم ملی فوتبال ایران
هوش مصنوعی سرطان اینترنت سامسونگ گوگل اینستاگرام همراه اول اپل
کاهش وزن استرس افسردگی صبحانه