استفاده صحیح از نخ دندان

دندانپزشکان تاکید دارند برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ، استفاده از نخ دندان قبل از خواب ضروری است و مسواک به تنهایی برای رعایت بهداشت دهان و دندان به شیوه مناسب، کافی نیست . متخصصان …

دندانپزشکان تاکید دارند برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ، استفاده از نخ دندان قبل از خواب ضروری است و مسواک به تنهایی برای رعایت بهداشت دهان و دندان به شیوه مناسب، کافی نیست . متخصصان انجمن دندانپزشکی آمریکا در همین رابطه متذکر شده اند که استفاده از نخ دندان اصول خاصی دارد که اگر این اصول رعایت نشوند نه تنها بهداشت دهان و دندان کامل نمی شود بلکه حتی ممکن است به لثه ها آسیب وارد شود . متخصصان این انجمن چند دستورالعمل مهم و مفید را برای روش صحیح استفاده از نخ دندان توصیه می کنند که عبارتند از :

- وضعیت صحیح نگه داشتن نخ دندان در هنگام استفاده از آن ضروری است. برای این منظور توصیه می شود نخ دندان را دور هر دو انگشت اشاره در هر دو دست بپیچید و نخ را بین انگشتان شست و اشاره نگه دارید .

- نخ را با جهت عقب و جلو به آرامی بین دندان ها حرکت دهید .

- وقتی نخ دندان به خط بین دندان و لثه رسید آن را به شکل C با انگشتان خم کرده و خیلی آرام آن را در محل بین دندان و لثه حرکت دهید. این کار برای حفظ سلامت لثه ها و رفع جرم دندان ها بسیار مفید است .

- در حالی که نخ را محکم روی دیواره دندان نگه داشته اید با فاصله از لثه و به دقت آن را به جهت بالا و پایین حرکت دهید .

- این کارها را برای هر یک از دندان ها انجام دهید و دقت کنید که نخ دندان را پشت هر دندان نیز بکشید .