خنده واقعا درمان مناسبی است

تماشای یک فیلم کمدی مانند قدم زدن در پارک برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه کوچک با شرکت ۲۰ فرد جوان سالم ، محققان دریافتند جریان خون این افراد طی تماشای فیلم کمدی که باعث …

تماشای یک فیلم کمدی مانند قدم زدن در پارک برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه کوچک با شرکت ۲۰ فرد جوان سالم ، محققان دریافتند جریان خون این افراد طی تماشای فیلم کمدی که باعث خنده آنها می شود بهبود می یابد. درواقع افزایش مناسب جریان خون مشابه با همان چیزی بود که پس از انجام ورزشهای آئروبیک مشاهده می شود.

البته این بدان معنی نیست که خنده جایگزین ورزش شود. بلکه یک حالت بهتر تماشای فیلم خنده دار در حین دوچرخه زدن است.

علت این تاثیر دقیقا مشخص نیست اما احتمالا با اثر هورمون های استرس بر بر عملکرد عروق خونی مقابله می کند. بعلاوه خنده می تواند بدن را به تولید اکسید نیتریک وادارد. این ماده شیمیایی به اتساع و گشاد شدن عروق کمک می کند.