یکشنبه, ۳ تیر, ۱۴۰۳ / 23 June, 2024
چگونه عادت خندیدن را در وجودمان پرورش دهیم؟
![چگونه عادت خندیدن را در وجودمان پرورش دهیم؟](/web/imgs/16/36/ihogz1.jpeg)
در خنده و حس ظنز و مزاح چیزی فوق العاده شفابخش وجود دارد . در خنده نوعی شادی و نشاط وجود دارد که با تحقیر و خشم ناسازگار است . خنده موجب ترشح پپتین و آندروفین در خون می شود که می تواند تاثیرات شفابخش معجزه آسایی را بر روی جسم شما پدید آورد .
بدون توجه به سن و سال با کودکی که در درون شما آشیان دارد ، دوباره آشنا شوید .
نکته های خنده دار را با مطالب جدی بیامیزید .
اغلب بخندید و هم واکنش خندیدن را در دیگران بر انگیزید .
صحنه های زندگی را با طنز و مزاح بیامیزید .
موانع ذهنی که شوخی و خنده در بزرگسالی را منع می کند از میان بردارید .
چون کودکان در برابر هر صحنه ای که کمترین انگیزه برای خندیدن دارد ، بخندید .
با تلاشی آگاهانه ، خنده را به اعمال و رفتار هر روزتان ، بیامیزید .
از طریق خنده روزهای بد و ناگوار خود را به ایام سرشار از تندرستی و سرخوشی تبدیل کنید .
تا می توانید انگیزه های طنز آمیز و خنده آور را به زندگی تان جذب کنید .
با روحیه ی جدی و سختگیر خود مبارزه کنید .
غلامحسین ریاحی
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف انتخابات ایران علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره پزشکیان
تهران هواشناسی قوه قضاییه قتل دستگیری کلاهبرداری پلیس وزارت بهداشت سلامت سیل آموزش و پرورش سازمان هواشناسی
بانک مرکزی خودرو ایران خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو سهام عدالت بازار خودرو قیمت سکه حقوق بازنشستگان یارانه بازار سرمایه
عید غدیر تلویزیون سینمای ایران سینما مجید قناد فیلم رسانه ملی کنسرت تخت جمشید سریال کتاب تئاتر
دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه لبنان حزب الله لبنان چین اوکراین یمن
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ برتر سپاهان کریستیانو رونالدو جواد نکونام نقل و انتقالات لیگ برتر والیبال
هوش مصنوعی وزیر ارتباطات ناسا اینستاگرام فیبرنوری اپل دانش بنیان سامسونگ وزارت ارتباطات ماهواره
واکسن کرونا کاهش وزن بارداری خواب انسولین گرمازدگی دیابت قلب قهوه ماهی اضطراب