خطرات نگهداری مسواک در دستشویی

مسواک تان را در کجا نگه می دارید تا به حال فکر کرده اید بهترین محل برای نگهداری مسواک کجاست بد نیست بدانید, جامسواکی کنار دستشویی, اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواک نیست

مسواک‌تان را در کجا نگه می‌دارید؟ در جامسواکی کنار دستشویی یا در یک لیوان روی میز آرایش‌تان؟ تا به ‌حال فکر کرده‌اید بهترین محل برای نگهداری مسواک کجاست؟ بد نیست بدانید، جامسواکی کنار دستشویی، اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواک نیست چون وقتی از توالت خارج می‌شوید و دست‌های‌تان را در دستشویی می‌شویید، کاسه دستشویی به تعداد زیادی میکروب آغشته خواهد شد. این میکروب‌ها با فشار آب در فضای دستشویی پخش می‌شوند و روی مسواک‌ها می‌نشینند و شما با وارد کردن مسواک به دهان‌تان، میکروب‌ها به ویژه روده‌ای را وارد دهان و دستگاه گوارش‌تان خواهید کرد. توصیه ما این است که برای دستشویی‌تان، یک کابینت مخصوص نگهداری مسواک بخرید و مسواک‌ها را درون این کابینت در بسته نگهداری کنید. اگر تغییر دکوراسیون برای‌تان دشوار است، حداقل یک کاور مسواک برای هر کدام از مسواک‌های‌تان بخرید و سر مسواک‌ها را درون این درپوش‌ها نگهداری کنید. روش دیگر هم این است که مسواک را خارج از دستشویی مثلا در اتاق خواب‌تان نگهداری کنید.

● چه زمانی مسواک بزنیم بهتر است؟

خیلی‌ها عادت دارند به محض بیدار‌شدن، از رختخواب به دستشویی بروند و مسواک بزنند؛ ولی بعد از صبحانه زود لباس می‌پوشند و سرکارشان می‌روند بدون این‌که مسواک بزنند! ولی به نظر شما بهتر است قبل از صبحانه مسواک زد یا بعد از آن؟ توصیه ما دندان‌پزشکان این است که حتما بعد از صبحانه مسواک بزنید؛ مسواک‌زدن قبل از صبحانه به خوش‌بو شدن محیط دهان شما کمک می‌کند؛ ولی این مسواک زدن انتخابی است. روش درست این است که پس از صبحانه مسواک بزنید چون پس از صبحانه باقی‌مانده مواد غذایی درون شیارهای دندان‌های شما جمع می‌شوند و باقی ماندن این مواد در طول روز در آنجا، باعث پوسیدگی دندان‌های شما می‌شود بنابراین اگر قرار است از بین قبل و بعد از صبحانه مسواک زدن یکی را انتخاب کنید، بعد از صبحانه را پیشنهاد می‌کنیم.

● زمان خرید مسواک نو

بهتر است هر ۳ ماه یک‌بار مسواک قدیمی‌تان را دور بیندازید و یک مسواک جدید بخرید، تغییر شکل و کج و معوج شدن موهای مسواک نشانه آن است که باید به فکر خرید مسواک جدیدی بیفتید البته اگر نیروی دست شما حین مسواک زدن خیلی زیاد و بیش از اندازه باشد، موهای مسواک‌تان زودتر از فرم می‌افتند، بنابراین مسواک‌تان زودتر کهنه می‌شود. پس از خرید مسواک نو،‌ برای جلوگیری از آسیب لثه‌ها و دندان‌های‌تان با نیروی کمتری، مسواک بزنید.

● اگر مسواک جواب بعضی از ایرادات دندانی من را ندهد!

زمانی‌که از مسواک استفاده کردید ولی برخی مشکلات دندان‌های‌تان از بین نرفت برای افزایش زیبایی، افزایش شفافیت یا تغییر فرم دندان‌ها و به دست آوردن لبخند زیبا به یک درمان معمولی مانند سفید کردن یا چسباندن پوشش‌های سرامیکی لامینت نیاز دارید. لامینت پوسته‌ای نازک از جنس چینی است که سطح بیرون و لبه دندان‌ها را می‌پوشاند و در مواردی از قبیل بلند کردن دندان‌های کوتاه، بستن فاصله بین دندان‌ها و... به زیباتر شدن لبخند شما کمک می‌کند.

● از همین امشب مهربانی را شروع کنید

حسابی خواب‌تان می‌آید و آماده‌اید در رختخواب شیرجه بزنید ولی یک کار باقی مانده است و آن هم سر زدن به آخرین دوستی است که در طول روز با او ملاقات می‌کنید؛ «مسواک عزیز» را می‌گوییم. با بی‌حوصلگی به دستشویی می‌روید، خمیردندان را روی مسواک می‌گذارید و جلوی تلویزیون برمی‌گردید. در حالی که غرق تماشای آخرین صحنه‌های فیلم هستید،‌ دندان‌های‌تان را تند تند مسواک می‌زنید. این عمل حتی یک دقیقه هم نمی‌شود.

اگر از شما سوال کنند کدام قسمت از دندان‌های‌تان را مسواک زده‌اید، به یاد ندارید، چون در حالی که غرق تماشای آخر فیلم بودید، مثل هر شب و به صورت خودکار در کوتاه‌ترین زمان ممکن دندان‌های‌تان را مسواک زده‌اید!

یک لحظه صبر کنید. حتما قبول دارید شما همین یک دست دندان را دارید و اگر هر یک از آن‌ها را از دست بدهید، دندان تازه‌ای به جای آن رویش پیدا نخواهد کرد و باید تا آخر عمر با جای خالی آن کنار بیایید. از همین امشب با دندان‌های‌تان مهربان‌تر باشید. لحظاتی را فقط به مسواک زدن اختصاص دهید. جلوی آینه بایستید و با این روش جدید، دندان‌های‌تان را مسواک بزنید.

● به سرزمین‌های فراموش شده سربزنید

همیشه عادت کرده‌ایم از سطح جونده یا سطح «لپی- گونه‌ای» دندان‌ها مسواک زدن را شروع کنیم بنابراین بیشتر اوقات وقتی نوبت به سطح زبانی دندان‌ها می‌رسد، یا دست‌مان خسته شده یا مسواک زدن در این سطح از دندان‌ها را از قلم می‌اندازیم بنابراین از امشب به بعد، اول سطح زبانی دندان‌ها، بعد سطح جونده و آخر از همه سطح گونه‌ای دندان‌های‌تان را مسواک بزنید.

هنگامی که سطح جونده را مسواک می‌زنید، موهای مسواک را روی این سطح نکشید. این کار نه تنها موجب نمایش سطح دندان‌ها می‌شود، بلکه عمق شیارهای سطح دندان را نیز پاک نخواهد کرد. روش درست آن است که موهای مسواک را روی سطح جونده دندان‌ها فشار دهید و مسواک را فقط در جای خود لرزش دهید. به این ترتیب، عمق شیارها که محل اولیه ایجاد پوسیدگی است،‌ پاک خواهد شد.

پشت دندان‌های جلویی و پشت آخرین دندان‌های موجود در هر قوس فکی که معمولا دندان‌های عقل هستند، سرزمین‌های فراموش‌شده‌ای در دهان شما هستند که مسواک کمتر به این سرزمین‌ها پا می‌گذارد. برای پاک کردن این سطوح، مسواک‌تان را به صورت عمودی گرفته و یک زاویه ۴۵ درجه به آن بدهید. در این وضعیت موهای مسواک به این سطوح رسیده و می‌تواند کاملا این سطوح را پاک کند.

هیچ مسواکی معجزه نمی‌کند: برخی کارخانجات تولیدکننده مسواک مدعی هستند به دلیل ایجاد تغییراتی اندک در نحوه قرار گیری، طول و سختی پرزها و مسواک،‌ محصول آن‌ها بهترین طراحی است و طرح جدید مسواک ارائه شده آن‌ها، بهترین کارایی را دارد. اگرچه ادعا می‌شود بعضی از انواع مسواک‌های جدید، پلاک‌های میکروبی را بهتر از این می‌برند، ولی در کاربرد علمی و تحقیقات، نشان داده شده هیچ یک برتری مشخصی بر دیگری ندارند و هیچ مسواکی قادر نیست همه پلاک‌ها را بردارد. به نظر دندان‌پزشکان، روش مسواک زدن صحیح مهم‌تر از نوع مسواک است.

ایده آل

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir