عناب برای رفع کم خونی موثر است

عناب گیاهی است که از ۴هزار سال پیش در چین کشت می شود. این گیاه امروزه در مناطقی از قبیل آفریقا، جنوب اروپا، روسیه، خاورمیانه، جنوب غربی آمریکا و خراسان جنوبی کشت می شود. سالانه …

عناب گیاهی است که از ۴هزار سال پیش در چین کشت می شود. این گیاه امروزه در مناطقی از قبیل آفریقا، جنوب اروپا، روسیه، خاورمیانه، جنوب غربی آمریکا و خراسان جنوبی کشت می شود. سالانه کشور چین ۴۵۰هزار تن عناب تولید می کند.

خستگی مفرط، کم خونی و برونشیت را برطرف می کند.

به نقل از سایت «ehow»، بدن به ۲۴ نوع اسید آمینه نیاز دارد که ۱۸ نوع آن در عناب یافت می شود.

اسید آمینه عناب به حفظ استخوان، پوست، عضله، خون، هورمون ها و آنزیم های بدن کمک می کند.

اسید آمینه عناب، برای ساخت بیش از ۵۰هزار پروتئین لازم است و برای درمان زخم و بیماری ها موثر است.

منبع عالی ویتامین های A، C و پتاسیم است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند.

دم کرده آن برای رفع استرس و اضطراب مفید است.

به طور طبیعی، خواب آور است.

از آنجا که هر ۱۰۰گرم عناب خشک حاوی ۲۸۷ کالری است، در صورتی که قصد دارید مصرف کالری خود را کنترل کنید از عناب تازه استفاده کنید.

عناب فاقد چربی های اشباع شده است، در کاهش بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی سرطان ها موثر است.

خاصیت ضد سرفه دارد.

عصاره پوست درخت این میوه اسهال را درمان می کند.

باعث رشد مو و تقویت حافظه می شود.

خاصیت جوان سازی دارد؛ بنابراین برای پوست مفید است.