نکاتی در شیوهٔ ایستادن

بد ایستادن می‌تواند ناراحتی‌های گردن و پشت ایجاد کند. از همین لحظه برای اصلاح نحوهٔ ایستادن خود، قدم مثبتی بردارید. همیشه و همه جا از طرز نگهداشتن بدن خود آگاه باشید تا اینکه …

بد ایستادن می‌تواند ناراحتی‌های گردن و پشت ایجاد کند. از همین لحظه برای اصلاح نحوهٔ ایستادن خود، قدم مثبتی بردارید. همیشه و همه جا از طرز نگهداشتن بدن خود آگاه باشید تا اینکه به درست ایستادن عادت کنید.