تست خودشناسی زیر تیغ چــه تصمیمــــــی می گیرید

برمبنای این تست, بیابان نماد سختی ها و هر کدام از حیوان ها یکی از جنبه های شخصیتی شماست اهمیت هر یک از جنبه های زندگی شما به ترتیبی که هر حیوان را رها می کنید, آشکار می شود

● با خودتان آشنا شوید

تصور کنید گرمای طاقت‌فرسایی است و چندروز است که در سفر هستید. خسته‌اید و آب کم دارید و البته به همراه خود ۵ حیوان دارید: گاو، میمون، گوسفند، اسب و شیر، با توجه به موقعیت‌های گفته شده، هر بار باید یک حیوان را انتخاب کنید تا در نهایت یک حیوان برایتان باقی مانده و جواب تست مشخص شود.

۱. فرض کنید مقدار کمی آب، برای شما باقی مانده که برای سیراب کردن شما و همه حیوان‌های همراهتان کافی نیست مسلما اگر آب تمام شود، همگی در بیابان خواهید مرد، ولی اگر بخواهید از این بیابان جان سالم به در ببرید و زنده بمانید، باید یکی از حیوان‌ها را رها کنید و به همراه ۴حیوان باقیمانده، به راه‌تان ادامه دهید پس چه حیوانی را انتخاب می‌کنید؟

۲. ۴ حیوان، برای شما باقی‌مانده، اما گویی از بیابان آتش می‌بارد، ذخیره آبتان باز هم کمتر شده و باید یک حیوان دیگر را هم رها کرده و این‌بار کدام حیوان را انتخاب می‌کنید؟

۳. ۳ حیوان باقی مانده و گرما همچنان طاقت‌فرساست و هنوز به جایی نرسیده‌اید و باید یک حیوان دیگر را رها کنید. ترجیح می‌دهید کدام یک از این حیوانات را انتخاب کنید؟

۴. فقط ۲ حیوان باقی‌مانده، حالا می‌توانید حاشیه بیابان را ببینید، اما متاسفانه دیگر آبی برای شما باقی نمانده است و شما تنها می‌توانید یک حیوان را باخود ببرید، این بار کدام‌یکی را انتخاب می‌کنید؟

۵. سرانجام شما و حیوان باقیمانده از بیابان به سلامت عبور می‌کنید!

برمبنای این تست، بیابان نماد سختی‌ها و هر کدام از حیوان‌ها یکی از جنبه‌های شخصیتی شماست.

۱-شیر: نماد غرور

۲-میمون: نماد محبت

۳-گوسفند: نماد رفاقت

۴- اسب: نماد احساس‌ها

۵-گاو: نماد احتیاج‌های اصلی

اهمیت هر یک از جنبه‌های زندگی شما به‌ترتیبی که هر حیوان را رها می‌کنید، آشکار می‌شود. حیوانی که ابتدا رها کرده‌اید، کم‌اهمیت‌ترین جنبه نسبت به سایر جنبه‌ها، در زندگی شماست و حیوانی‌که با خود به مقصد رسانده‌اید، پر اهمیت‌ترین خصوصیات شما را نشان می‌دهد که هرگز درطول زندگی و سختی‌های پیش‌رو آن را رها نخواهید کرد.

● این تست چه مشکلی دارد

شاید در شماره‌های قبل بارها در اینگونه تست‌ها به این مطلب اشاره شده باشد که در تست‌هایی که داستانی را نقل می‌کنند و از آزمودنی می‌خواهند در موقعیت ایجاد شده دست به انتخاب بزند، مهم‌ترین نکته برای اینکه آزمودنی کدام مورد را انتخاب می‌کند، انگیزه او برای انتخاب و توضیحی است که برای انتخابش می‌دهد. مثلا ممکن است شما نخستین حیوانی که تا به آخر نگه می‌دارید گاو باشد زیرا به این فکر کرده‌اید که می‌توانید هنگام گرسنگی از گوشتش استفاده کنید یا اسب را تا آخر نگه می‌دارید، زیرا می‌تواند در آن خستگی و تشنگی به شما سواری دهد و راه را کوتاه کند! آیا این انتخاب دلیل بر آن می‌شود که شما احتیاج‌های اصلی و احساس‌هایتان را به بقیه چیزها ترجیح دهید و محبت، غرور و رفاقت اهمیت کمتری دارند؟

همیشه انگیزه انتخاب مهم‌تر از خود انتخاب است و بهتر می‌تواند تحلیل درستی از خصوصیات شما بدهد. مسئله بعدی نامفهوم بودن نمادهاست؛ منظور از احساس‌ها چیست؟ یعنی انتخاب اسب همه احساس‌ها را شامل می‌شود و آنقدر کلی است؟ اصلا به چه دلیلی اسب نماد احساس‌هاست؟ چه فرقی می‌کند اگر بگوییم میمون نماد احساس است؟ مسلما در یک بیابان بی‌آب و علف، خسته و تشنه، آیا شما ترجیح نمی‌دهید اول شیر درنده‌ای را رها کنید که احتمالا اگر شما را نخورد، بقیه حیوان‌ها را خواهد خورد! یا میمونی را رها کنید که هیچ فایده‌ای برایتان ندارد؟ آیا این به آن معنا خواهد بود که شما غرور خود را در سختی‌ها از دست داده یا محبت به دیگران را در سختی‌ها فراموش کرده و خودخواهانه عمل خواهید کرد؟ متاسفانه این تست به هیچ عنوان نمی‌تواند ملاک خوبی برای سنجش خصوصیات شخصیتی و حتی خودشناسی شما باشد.

در ادامه با یک تست دیگر سعی داریم میزان منطقی بودن شما را در موقعیت‌های مختلف زندگی، سختی‌ها و ناملایمات بسنجیم. اینکه چقدر منطقی هستید و می‌توانید با مسائل عاقلانه برخورد کنید.

۱- سروکار داشتن با بعضی مردم ممکن است نامطلوب باشد ولی ترسناک نیست.

۲- در بعضی حوزه‌ها باید خیلی توانا‌تر باشم.

۳- انجام اشتباهات در زندگی طبیعی است.

۴- بعضی وقت‌ها چیزهای وحشتناک رخ می‌دهد.

۵- تأیید یا عدم‌ تأیید دوستان و خانواده، تأثیری در ارزش درونی‌ام ندارند.

۶- بیماری جدی یکی از اعضای خانواده‌ام تأسف‌آور است اما قطعا وحشتناک نیست.

۷- هیچ دلیلی ندارد که اعضای خانواده و دوستانم، آنگونه که من می‌خواهم عمل کنند.

۸- هیچ دلیلی وجود ندارد که فرد بهتری از آنچه هستم، باشم.

۹- مشکلات جدی احساسی یا قانونی، ارزش درونی من را کم نمی‌کنند.

۱۰- هنگامی که دوستانم آنطور که از آنها انتظار دارم رفتار نمی‌کنند، من می‌پذیرم.

۱۱- وقتی اشتباه می‌کنم، بیشتر به‌خودم می‌گویم نباید اشتباه می‌کردم.

۱۲- هیچ‌چیزی وجود ندارد که من نتوانم آن را تحمل کنم.

۱۳- قطعا نباید بعضی از اشتباهات را در زندگی‌ام انجام می‌دادم.

۱۴- رفتار ناپخته، خودسرانه و نامناسب دوستان و فامیل را نمی‌توانم تحمل کنم.

۱۵- اگر نتوانم افرادی را که دوست دارم خشنودکنم، خیلی بد خواهد شد.

۱۶- نمی توانم فشار و تنش زیادی را تحمل کنم.

۱۷- حتما باید در هرکاری که تصمیمش را می‌گیرم، خوب باشم.

۱۸- کسی که پشت سرهم گناه می‌کند یا دیگران را آزار می‌دهد، فرد بدی است.

۱۹- نمی توانم تحمل کنم که خیلی چیزها اشتباه از آب درآیند.

۲۰- نباید سرکار یا محل تحصیل دچار اشتباه شوم.

● چه نمره ایی می گیرید؟

از سؤال یک تا ۱۰ به هر پاسخ موافق ۲ امتیاز، هر پاسخ گاهی یک امتیاز و به پاسخ‌های مخالف امتیازی ندهید. از سؤال ۱۱ تا ۲۰ بر عکس عمل کنید، یعنی به هر پاسخ مخالف ۲ امتیاز، به هر پاسخ گاهی یک امتیاز و به پاسخ‌های موافق نمره‌ای ندهید. بالا‌ترین نمره به‌دست آمده ۴۰ خواهد بود. هر چه نمره شما بالاتر بوده و به ۴۰ نزدیک‌تر باشد بیانگر این است که شما منطقی‌تر هستید و می‌توانید در زندگی عاقلانه رفتار کرده و با مشکلات منطقی برخورد کنید.

● چند نصیحت دوستانه

تصور کنید یک روز صبح به سرکار می‌روید و رئیس‌تان با این خبر که شما اخراج شده‌ایداز شما احوالپرسی می ‌کند! بعد از شنیدن این خبر کاملا طبیعی است که شما احساس بدی داشته باشید و افسرده شوید؛ زیرا از دست دادن شغل برایتان تراژدی است و اینکه این مسئله ثابت می‌کند شما شکست خورده‌اید و پیدا کردن کار دیگری بسیار سخت است. درست است که از دست‌دادن شغل بسیار بد است اما دنیا به آخر نرسیده و شما باید از این تجربه برای یادگیری چیزهای دیگر استفاده کنید تا احتمال موفقیت شما در شغل بعدی را بیشتر کند.

می‌توان انتظار داشت سازگارترین و منطقی‌ترین افراد هم به دلیل از دست دادن شغلشان احساس درماندگی کنند، اما آنها به سرعت بهبود پیدا می‌کنند. آنها می‌فهمند که هیچ چاره‌ای به‌جز دست به‌کار شدن و ایجاد بهترین شرایط را ندارند و همه شما می‌خواهید در زندگی احساس ارزشمند بودن داشته باشید. البته می‌دانید محال است که همه شما را دوست داشته باشند یا شما را تصدیق کنند.

اگر شما نمره بالایی در این تست به‌دست آورده‌اید، همیشه می‌توانید بپذیرید که هستند کسانی که از شما خوش‌شان نمی‌آید، بنابراین قادرید تصمیم‌های صحیح را حتی وقتی می‌دانید عده‌ای را عصبانی خواهد کرد اتخاذ کنید. درصورتی که نمره شما زیر ۱۵ است می‌توانید با تغییر چیزهایی در زندگی‌تان زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشید؛ شاید نخستین قدم شناخت مشکلات‌تان با طرح این چند سؤال است: آیا فکر می‌کنید برای اینکه ارزش داشته باشید، باید در هر تلاشی که می‌کنید موفق باشید؟ آیا خیلی نگران تصدیق دیگران هستید؟ آیا احساس می‌کنید، گذشته شما مانع احساس خوشبختی‌تان است؟

باید سعی کنید منطقی فکر کنید، شاید اساس این روش بیان جملات منطقی است، وقتی شما احساس منطقی دارید، اگر همکار شما به شما توهین کند به‌خود می‌گویید: «من نمی‌توانم همه را خوشحال کنم و همیشه کسانی هستند که من را دوست نداشته باشند.» اگر هنگام فکر به مشکلات کوچک مضطرب می‌شوید، به‌خودتان یادآوری کنید که آنها خارج از کنترل شما هستند و هر اتفاقی که بیفتد زندگی تفاوت زیادی نخواهد کرد و مثل همیشه به خاطر داشته باشید که کلید موفقیت در ایجاد تغییرات ثابت و پایدار است.