دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
نگاه نو
امروزه علم روانشناسی كه بهطور سنتی بر آنچه كه در زندگی و ذهنمان اختلال ایجاد میكرد، تاكید داشت. به جهتگیری جدیدی پرداخته است. متخصصان سلامت روانی بر <روانشناسی مثبت> تاكید دارند كه رویكردی است كه تاكید بر ایجاد قدرت و توان فردی به جای درمان ضعف و ناتوانی فرد دارد و یكی از كلیدیترین باورهای آن این است كه افراد جوانی كه میآموزند تا مقاوم و خوشبین باشند، كمتر در معرض رنج افسردگی بوده و بیشتر به سوی داشتن زندگی شاد و سازنده پیش میروند.
بهترین چیزی كه میتوانیم باشیم
استاد برجسته و <پدر> روانشناسی مثبت آمریكا به نام پروفسور مارتین سلیگ من (Martin Seligman) در دانشگاه پنسیلوانیا، یك دهه از عمر خود را به تحقیق در امر خوشبینی و ناتوانی آموخته شده پرداخته است. او از روانشناسان میخواهد تا تاكید مجدد بر <بهترین چیزها در زندگی> و بر نگرشهای مثبت انسان همچون جسارت و شجاعت، عشق، بخشش و امید داشته باشند. <زندگی خوب به معنی داشتن مرسدس بنز، خانه پنتهاوس و یا... نیست>، این را پروفسور سلیگمن میگوید اجزایی كه او برای زندگی خوب لیست كرده شامل سلامت عقل، پذیرش واقعی خود و عقل و خرد است. همانگونه كه وی اشاره كرده، روانشناسان باید به افراد كمك كنند تا در ورای <قربانیشناسی و سرزنش خود> حركت كنند كه به مردم بهعنوان موجودات منفعل نگاه میكند كه تحت عوامل مختلف، اقدام كرده و سایرین را به خاطر هر چه كه در زندگی یا اشكال روبهرو میشود، ملامت و سرزنش میكند.
<روانشناسی فقط مطالعه ضعف و آسیب نیست بلكه مطالعه توان و قدرت و تقوی و پاكدامنی فرد است< .>درمان فقط بیحركت كردن آنچه كه شكسته نیست بلكه تربیت و تقویت بهترین چیزهایی است كه در ما وجود دارد.> صفات مشخصهای كه ممكن است ما را از بیماری جسمی و روحی محافظت كنند، شامل جسارت و شجاعت، خوشبینی، امید، مهارتهای بین فردی، محیطی اخلاقی، مسوولیت، اهمیت به آینده، صداقت و استقامت و پشتكار است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمود احمدی نژاد ایران وزارت کشور ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
تهران سرقت سیل شهرداری تهران آتش سوزی هواشناسی پلیس فضای مجازی دستگیری سازمان هواشناسی قتل آموزش و پرورش
قیمت دلار وام خودرو قیمت طلا قیمت خودرو قیمت سکه دولت سیزدهم بانک مرکزی برق بازار خودرو ایران خودرو بازنشستگان
امام خمینی (ره) تلویزیون سینما سینمای ایران رسانه ملی عربستان تئاتر شعر احسان علیخانی
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا چین حماس روسیه ترکیه جو بایدن یمن دونالد ترامپ
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر فوتبال ایران مس رفسنجان باشگاه استقلال جواد نکونام
همراه اول سرطان اپل مریخ تلفن فیبر نوری ایلان ماسک ناسا گوگل
استرس ویتامین خودکشی سیگار بارداری سازمان غذا و دارو قهوه بیماری قلبی