ماریوس پودزانوسکی

ماریوس پودزانوسکی یکی از قویترین مردان جهان ماریوس در هفتم فوریه سال ۱۹۷۷ در لهستان متولد شد. او با ۱۸۷ سانتی متر قد و ۱۴۳ کیلوگرم وزن فقط یک ورزشکار نیست بلکه یک خواننده و هنرپیشه …

ماریوس پودزانوسکی یکی از قویترین مردان جهان ماریوس در هفتم فوریه سال ۱۹۷۷ در لهستان متولد شد. او با ۱۸۷ سانتی متر قد و ۱۴۳ کیلوگرم وزن فقط یک ورزشکار نیست بلکه یک خواننده و هنرپیشه هم هست.

او را با نامهای سوپر ماریوس، اژدها و اژدهای بزرگ نیز می خوانند. ماریوس تمرینات ورزشهای قدرتی را در سن ۱۳ سالگی آغاز کرد.

در اول می سال ۱۹۹۹ میلادی ماریوس در اولین مسابقه قویترین مردان در لهستان شرکت کرد. در این مسابقات او اولین موفقیت خود را بدست آورد. اولین مسابقات جهانی وی در سال ۲۰۰۰ میلادی در مسابقات بین المللی با مقام چهارمی بود. برای ماریوس که اولین شرکت او در مسابقات بین المللی بود رتبه با ارزشی بود اما در سال ۲۰۰۲ او قهرمان رقابتهای قویترین مرد جهان شد. و این عنوان را در سال ۲۰۰۳ هم حفظ کرد. در مارس ۲۰۰۴ سومین عنوان قهرمانی جهان را کسب کرد. اما نتایج آزمایشهای او در برابر یک ماده غیرمجاز نیروزا مثبت بود. و مقام او پس گرفته شد و مجبور شد مبلغی را که جایزه گرفته بود پس دهد. و یک سال از شرکت در مسابقات محروم شد. اما او در سال ۲۰۰۵ برای سومین بار عنوان قهرمانی خود را بدست آورد.

در سال ۲۰۰۶ او مقام دوم را بدست آورد و یک آمریکایی بنام فیل فیستر اول شد. فیل که بعد از بیل کازمییر که در سال ۱۹۸۲ قهرمان شده بود اولین آمریکایی بود که برنده این رقابتها می شد. در این رقابتها ماریوس در همه مراحل از بیل جلوتر تا اینکه در مرحله سنگهای اطلس (گوی های سنگی) بیل همه سنگها را بر روی سکو قرار داد اما ماریوس نتوانست این مرحله را تکمیل کند و قهرمانی را واگذار کرد.

ماریوس در سال ۲۰۰۷ دوباره قهرمانی خود را بدست آورد. و توانست مانند «جان بال سیگمارسون» و «مگنس ورمگنسون» دارای چهار بار عنوان قهرمانی جهان شود ولی تا سال ۲۰۰۷ هیچکس نتوانسته بیش از ۴ بار قهرمان جهان شود. او بعد از بدست آوردن قهرمانی جهان در سال ۲۰۰۷ گفت هدف او بدست آوردن یک قهرمانی دیگر است تا رکورد ۵ بار قهرمان قویترین مردان جهان را به نام خود ثبت کند.

جزئیات بیشتری از ماریوس پودزانوسکی

وزن ۱۴۳ کیلوگرم

دور سینه ۱۴۵ سانتی متر

دور گردن ۵۴ سانتی متر

دور کمر ۹۴ سانتی متر

دور بازو ۵۶ سانتی متر

دور ساعد ۴۵ سانتی متر

شماره کفش ۴۵ رژیم غذایی معمول غذاهای پروتئینی

بهترین رکوردهای او:

ـ پرس سینه ۲۷۵ کیلوگرم

ـ اسکات ۳۶۰ کیلوگرم

ـ لیفت مرده ۴۱۰ کیلوگرم

الهه فرشیدی