موز استخوانها را تقویت می كند

موز با نگهداشتن كلسیم در بدن به تقویت استخوان ها كمك می كند.
پتاسیم موجود در موز به رشد، تقویت و سلامت استخوان های بدن كمك می كند، پتاسیم با از دست رفتن كلسیم بدن از طریق ادرار …

موز با نگهداشتن كلسیم در بدن به تقویت استخوان ها كمك می كند.

پتاسیم موجود در موز به رشد، تقویت و سلامت استخوان های بدن كمك می كند، پتاسیم با از دست رفتن كلسیم بدن از طریق ادرار مقابله می كند و بنابراین مانع از این می شود كه استخوان ها با سرعت نازك شده و تحلیل بروند.

موز از مدت ها پیش به دلیل تأثیرات ضداسیدی آن شناخته شده كه با زخم معده و آسیب های ناشی از آن مقابله می كند و در مطالعه ای در این زمینه مشخص شد تركیب ساده از موز و شیر به میزان قابل توجهی از ترشح اسید معده جلوگیری می كند.