سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
با این روش به راحتی تا عید لاغر شوید!
چگونه می توانم تا عید لاغر شوم؟
در اینجا به بهترین و طبیعیترین و در عین حال کمخرجترین راهها برای برطرف کردن سلولیت یا چاقیهای موضعی اشاره میکنیم که میتوانید به راحتی آنها را در خانه انجام دهید. اگر سیستم لنفاوی که وظیفه خارج کردن سموم از بدن را دارد کند شود، بدن دچار پف، تورم و از همه بدتر سلولیت میشود. برای خلاص شدن از سلولیتها باید سیستم لنفاوی عملکردی خوب و مناسب داشته باشد.
در اینجا به راههایی برای افزایش عملکرد سیستم لنفاوی و کاهش سلولیتها در بدن اشاره میکنیم:
برای لاغر شدن بیشتر تکان بخورید
تحرک و سرعت خود را بیشتر کنید. تحرک ماهیچههای بدن موجب بهبود عملکرد سیستم لنفاوی میشود. بهترین روشهای برای این کار طناب زدن و پریدن و یا پیادهروی سریع است.
برای لاغر شدن با برسی بدن خود را ماساژ دهید
برای بهبود عملکرد سیستم لنفاوی میتوانید وقتی بدنتان خشک است قبل از استحمام نقاط مختلف بدنتان را با برسی نسبتا زبر به آرامی ماساژ دهید تا سلولها و لایههای مرده پوستتان از بین بروند و سلولها و بافتهای جدیدی بازسازی شوند.
جایی برای گوگول در برنامه غذاییتان باز کنید
به رژیم خود عصاره گیاه گوگول را اضافه کنید. این گیاه نوعی چربیسوز و کاهشدهنده اشتها است. گوگول عملکرد آنزیمهای موجود در کبد را که وظیفه سمزدایی دارند افزایش میدهد و در شکستن ذرات چربی موجود در بدن بسیار موثر است.
چای را با پودر روناس سمزدا کنید
با اضافه کردن پودر روناس به چای سیستم لنفاوی خود را تقویت کنید و بدن خود را سمزدایی کنید. نصف قاشق چای خوری پودر روناس را به چای خود اضافه کنید و چای را هم بزنید. علاوه بر این، میتوانید این پودر را به خود دانههای چای اضافه کنید در این صورت نیازی به هم زدن و حل کردن آن نیست.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت سیزدهم دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی تهران سیل شهرداری تهران فضای مجازی سلامت شورای شهر تهران دستگیری پلیس آموزش و پرورش قتل
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا کارگران ایران خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا مالیات بانک مرکزی تورم
تلویزیون رسانه سریال سینمای ایران سینما فیلم تئاتر موسیقی دفاع مقدس بازیگر کتاب رسانه ملی
ناسا سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور تیم ملی فوتسال ایران فوتسال باشگاه استقلال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل نخبگان همراه اول ماه آیفون گوگل روزنامه ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن بارداری خواب دیابت طول عمر سلامت روان فروش اینترنتی دارو هندوانه