شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
MMA و بهترین تکنیک هایش
او از سال ۱۹۹۸ تمرینات MMA را شروع کرد و دو سال بعد به یک مبارز حرفهای تبدیل شد. او امروز کارش تحسینبرانگیز شده است تا جائیکه قبل از آنکه شما را روی زمین بیندازد، ناکاوت کرده است.
کمترین چیزی که درباره او میتوان گفت این است که قهرمان شوتوی اروپا علاقهای به دفاع کردن از کمربندش ندارد! زمانی کمتر از ۴۰ ثانیه برای او کافیست که حریفش را ضربهفنی کرده و به زمین بیندازد! آنهم با گیوتینه کردن حریف و اتفاقاً ما همین تمرین او را برایتان درنظر گرفتهایم. اگر این فن را درست بلد نیستید عکسها را با دقت نگاه کنید!
۱) حریف ضربهای را اجرا کرده است، با ضربه یا یک تکنیک دفاعی ضربه او را بلوکه یا رد میکنم و یا جاخالی میدهم.
بهنظر میرسد او ضربه دیگری را میخواهد از سمت راست بزند.
۲) مقابل این ضربه جاخالی میدهم تا از زیر بازویش یک ضربه هلالی محکم به آروارهاش بزنم.
۳) اگر ضربهام درست به هدف نخورده و او ضربهفنی نشده باشد حداقل این شانس را نصیب من میکند که او نقش زمین شود.
۴) اگر ترجیح بدهم بایستم و نخواهم روی زمین ادامه بدهم، امکان دارد او بخواهد مرا ناکدان کند یا حداقل غافلگیرم کند.
۵) تا جائیکه میتوانم پای جلو و عقبم را از هم باز میکنم تا بتوانم تعادل خود و نفوذم را روی او حفظ نمایم.
۶) در ضمن این شرایط میتوانم ضربات زیادی به پهلوهای او وارد کنم.
۷) این ضربههای پیاپی و سنگین به من اجازه میدهد بتوانم پای راستم را از دست او خلاص کرده، دو دستم را دور گردن او مانند گیوتین قرار بدهم.
۸) در حالیکه او را گیوتینه کردهام خودم را افقی روی زمین میاندازم پاهایم را در هم قلاب میکنم تا قدرت و انرژیم هدر نرود.
▪ توصیههای قهرمان
ـ گیوتین بهتنهائی مثمرثمر واقع نمیشود مگر با استفاده از دست چپ خود حریف روی دست راستش وارد کرده و همزمان با پاها به پاهایش فشار وارد کنید.
ـ با ساعدها باید گردن حریف را گیوتینه کرد. بدنتان را کنار سر حریف قرار بدهید. این مهم است، فراموشش نکنید.
ـ قبل ازاینکه روی زمین بیفتید پایتان را خلاص کنید. برای اینکه بتوانید دشمن را بسته نگه دارید...
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران اسرائیل اصفهان انفجار ایران و اسرائیل استان اصفهان حمله ایران به اسرائیل حسین امیرعبداللهیان سفر استانی ارتش جمهوری اسلامی ایران وعده صادق جنگ ایران و اسرائیل
طرح نور فراجا پلیس سیل تهران هواشناسی قتل قوه قضاییه سیلاب فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی
بانک مرکزی قیمت خودرو بنزین فرودگاه قیمت طلا دولت خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینمای ایران فیلم احسان علیخانی کتاب دفاع مقدس موسیقی
اینترنت مغز
رژیم صهیونیستی عراق فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه سازمان ملل امیرعبداللهیان عملیات وعده صادق اسراییل چین
استقلال فوتبال شمس آذر قزوین پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی بارسلونا تراکتور
هوش مصنوعی گوگل ناسا فناوری سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور
خواب گیاهان دارویی