درمان های خانگی برای تپش قلب

یک قلب سالم با سرعت طبیعی و به طور منظم می زند و وقتی که از حالت طبیعی دربیاید و به طور نامنظم و تند بزند، تپش قلب نامیده می شود. به گزارش سایت «ehow»، تپش قلب علائم اولیه بیماری قلب است. …

یک قلب سالم با سرعت طبیعی و به طور منظم می زند و وقتی که از حالت طبیعی دربیاید و به طور نامنظم و تند بزند، تپش قلب نامیده می شود. به گزارش سایت «ehow»، تپش قلب علائم اولیه بیماری قلب است. در این مطلب به علل، علائم و درمان خانگی این عارضه اشاره خواهیم کرد.

علل

اضطراب، دلواپسی، یبوست، استعمال بیش از حد دخانیات، استرس، نفخ، فعالیت های فیزیکی، مصرف بیش از حد کافئین، تب، اختلال تیروئید، کم خونی، از دست دادن خون، درد شدید، کمبود اکسیژن، تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، حاملگی و یائسگی، برخی داروها مانند پسودوافدرین (Pseudoephedrine) ماده ای موجود در بعضی از داروهای سرماخوردگی و آلرژی، فشار کاری، افزایش انقباضی عضلات قلب.

علائم

عرق کردن، بی هوش شدن، سرگیجه، نفس تنگی، ناراحتی در قفسه سینه، بالا رفتن ضربان قلب، عملکرد ضعیف قلب

درمان خانگی

برای تسکین این عارضه هر روز یک لیوان آب انگور بخورید.

قبل از خواب مخلوطی از یک قاشق غذاخوری عسل و نصف لیوان آب لیمو در یک لیوان آب بنوشید تا علاوه بر تپش قلب حالت اضطراب نیز رفع شود.

ورزش هایی مانند شنا، دوچرخه سواری که برای سلامت قلب مفید است در برنامه روزانه خود بگنجانید. توجه داشته باشید ورزش هایی که انجام می دهید نباید روی قلب فشار وارد کند.

عسل در رفع تپش قلب بسیار موثر است. بنابراین هر بار که با این عارضه روبه رو شدید، یک قاشق چای خوری عسل بخورید.

سبزی و میوه های تازه مانند غلات سبوس دار، تخمه، میوه مغزدار، جوانه های سبزی، جعفری، کرفس و... را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

به جای پخت بیش از حد سبزی، آن ها را نیم پز کنید تا مواد مغذی آن ها حفظ شود.