شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
منظم خوردن؛ درمان چاقی مفرط نوجوانان
نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، مصرف روزی ۵وعده غذا شامل صبحانه، ناهار، شام و ۲میان وعده از بروز چاقی مفرط در کودکان پیشگیری می کند.
به نقل از سایت «MSN»، تحقیق روی بیش از ۴هزار داوطلب نشان می دهد، افرادی که صبحانه مصرف نمی کنند نسبت به همسالان خود وزن بالاتری دارند. الگوی خوردن منظم شاخص توده بدنی را نیز کاهش می دهد و تأثیرگذاری ۸ جهش ژنی را که باعث چاقی مفرط می شود، افزایش می دهد.
خدیجه رحمانی، کارشناس ارشد تغذیه درباره این موضوع به خراسان می گوید: منظم خوردن غذا باعث حفظ قندخون می شود و در نتیجه تمایل به مصرف غذاهای شیرین کاهش پیدا می کند و در دریافت کالری تعادل ایجاد می شود. نامنظم بودن رژیم غذایی یعنی حذف یک وعده غذایی به ویژه صبحانه باعث می شود فرد در وعده بعدی غذای بیشتری مصرف کند و دچار اضافه وزن شود. چاقی مفرط با بروز بیماری های جدی در کودکی از جمله دیابت نوع ۲، آسم و مشکلات تنفسی هنگام خواب در ارتباط است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران مجلس ستاد انتخابات کشور مجلس دوازدهم رهبر انقلاب دولت دولت سیزدهم رئیس جمهور
تهران هواشناسی فضای مجازی سیل شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس قتل آتش سوزی آموزش و پرورش ازدواج افزایش حقوق بازنشستگان
قیمت خودرو قیمت دلار چین گاز خودرو قیمت طلا نمایشگاه نفت مالیات بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینما تلویزیون سینمای ایران دفاع مقدس حضرت معصومه (س) مهران مدیری سریال
فناوری مغز اینترنت
فلسطین اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس رفح اوکراین سازمان ملل نوار غزه
فوتبال پرسپولیس سپاهان استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی اپل ناسا گوگل فیبرنوری ایلان ماسک سامسونگ
وزارت بهداشت سازمان غذا و دارو تخم مرغ توت فرنگی آسم هندوانه کبد چرب