جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
مجله ویستا
آیا ویتامین یا املاح معدنی وجود دارند كه در بهبود امراض قلبی یا كاهش كلسترول موثر باشند؟
گروه ویتامینهای" "Bدر استفاده از چربی بدن مؤثر هستند. برخی از این ویتامینها مثل نیاسین در كاهش كلسترول مؤثرند. كمبود ویتامین B۶می‌تواند باعث بروز جراحت در دیواره شریانها و در نتیجه افزایش ریسك امراض قلبی شود. ویتامین" "Cنقش مهمی در سنتز كلسترول و استفاده آن در بدن و در نتیجه كاهش آن دارد، همچنین این ویتامین در سلامت شریانها نقش مهمی را ایفا میكند.ویتامینهای" "E","Aهم در سلامت دیواره داخلی شریانها و در نتیجه در جلوگیری از بروز "اترواسكلروز" موثرند.
در مقابل مصرف زیاد ویتامین" "Dمی‌تواند باعث تجمع كلسیم و یا ایجاد لخته خون در رگها شود. در كنار ویتامینها، املاح معدنی مثل منیزیم، كروسیوم، روی، مس، كلسیم و ید در كاهش كلسترول خون و در نتیجه كاهش ریسك امراض قلبی موثرند
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست