سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
با فشار خون بالا چه باید كرد؟
اكثر افرادی كه مبتلا به فشار خون بالا هستند،علائمی ندارند. اما این مشكل میتواندسیبآسیب حاد یا مزمن به بخشهای مختلفبدن شود. در مغز این مشكل به مویرگهای خونیآسیب رساند و در نتیجه سكته مغزی بروز میكند.همچنین فشار خون بالا به چشمها نیزآسیبمیرساند و اختلال در بینایی به وجودمیآورد.
اما اگر بخواهیم در مورد روشهای جلوگیری ازاین بیماری به طور طبیعی و غیر دارویی توضیحدهیم، میتوان به; كاهش نمك در مواد غذایی،ترك سیگار درافراد سیگاری، انجام ورزشهایمنظم و مصرف میوههای سرشار از پتاسیم و كلسیمبه مانند: موز، زردآلو، گریپفروت، گوجه فرنگیو سبزیجات و... كه دارای پتاسیم فراوانی هستند،اشاره داشت.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران شورای شهر تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا شهادت رئیس جمهور خودرو یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان سایپا
سینمای ایران تلویزیون سینما لیلا حاتمی داریوش ارجمند سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی جشنواره کن وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان باتری تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین ترکیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه چین ولادیمیر پوتین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی لیورپول منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان سزارین قهوه مغز کاهش وزن رژیم غذایی طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی فشار خون